benim bir tane tanıdığım vardı. yaptığı tek şey haftada 2 saat zumba. tamam zumba belki spor olabilir yapabilir. yani küçümsemiyorum. ama yapmaya başlayalı 3 ayı geçmedi hemen instada bir hesap açıp yok yağ yakımı için şöyle yapın, yok esneklik için böyle yok squat formu için öyle, pardon ablam sen kimsin ya? hayır o bir şey değil eleştiriye de kapalı. hele bir tanesi var her gün günde 2 paket sigara içip bira, rakı, meze kombinasyonu yapıp pilates yapıyor ondan sonra no pain no gain yapıyor. yahu deadlift'te ağırlık zorladığımda popomda kas yırtıldı haftalarca ne oturabildim ne üstüne yatabildim. hayatım kabus oldu. annem sürüyordu merhemimi. budur ya pain. bunsuz gain olmaz. yapmayın ya. lütfen.Savaş cebeci 10 cümle kuruyorsa en iyi ihtimal 3-4 tanesi mantıklı oluyorbir çok şeye at gözlüğü ile baktığı için pek dinlenilesi biri gibi gelmiyor bana. Ama mevzu o değil. Biraz estetik duran ev hanımları bile asosyal medyada hoca kesilip tavsiye vermeye başladı, eleştirilen nokta bu
Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi