Nasıl ilerlemek lazım ? ssli

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan WCX
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

WCX

Üye
170 boy 75 kg yağ oranı 14.2

nasıl bir antrenman ve beslenme uygulamalıyım, vücut tipimi çözemedim bide.
 

Eklentiler

  • IMAG1983~2.jpg
    IMAG1983~2.jpg
    76,1 KB · Görüntüleme: 415
  • IMAG1984~2.jpg
    IMAG1984~2.jpg
    61,9 KB · Görüntüleme: 419
Back
Yukarı