Nasıl Kilo vereceğim

[Bodycibey]

Merhaba arkadaşlar benim fazla kilo sıkıntım var. Bu kilolardan kurtulabilmem icin tavsiyeleriniz nelerdir ne yapmamı önerirsiniz.

 

[extantb]

Kalori açığı oluştur,kardiyo yap ve ağırlık çalış.

 

[Hamartin]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi