Danny Boy
Yeni Üye
Sosyolojik olarak yaklaşıldığında, Vücut geliştirme’nin toplum tarafından küçümsenen bir sportif aktivite olarak kabul edildiğini görürüz.
Güçlü kültürel miraslara sahip toplumların değer yargıları, bu sporun ana vatanı olan Amerika’ nın değerlerinden elbette çok farklıdır. Anadolu, Uzak Doğu ve Avrupa gibi köklü medeniyetlerde büyüklük, iktidar, hırs gibi değerler çoğu zaman geçerli ve yeterli saygınlık sağlamaz sahiplerine...
Tıpkı, bu spora yaygınlık kazandıran Amerika’nın değerler yargılarının, ne yazkık ki aynı spora hak ettiği saygınlığı kazandıramaması gibi...
Bu sporun ve ardında yatan bilimin vaat ettiği yaşam biçimi , çeşitli faktörlerden dolayı oturmuş toplumlar tarafından reddedildi.
Yabancı kaynaklı dergilerin pazarlama stratejine yenik düşüp fotograflardaki idollere kendini kaptıran genç atletlerin çareyi dopingte aramaları bu faktörlerin başında gelmektedir. İlaçların yardımıyla çok kısa bir sürede hacim ve kuvvet kazanan genç atletler, psikolojik adaptasyon süreçlerini yaşayamadıklarından, türlü davranış bozukluklarıyla bu sporun değerlerini lekelediler.
Türkiye bu spora erken başladı ama vücut geliştirme bilimini sindirmiş çok az guru çıkartabildi. Genç atletlere çabuk gelişme sırlarının doping’den geçtiği öğretildi. Çünkü sırlar bilinmiyordu. Bu sırlar takip ettikleri dergilerde kimi zaman açıklanmaktaydı ama yabancı dil eksikliği yaşayanlar fotograflara bakmak ve altındaki programları uygulamaktan öteye gitmediler. Sonuç başarısızlıktı ve hem kendilerine hem de atletlerine doping reçeteleri uygulamaya başladılar. Bu maddelerin yan etkilerini burada saymak istemiyorum ama kullananların çoğunun ne yazık ki dünya nimetlerinden çok da keyif aldıklarını söyleyemem.
Toplumun gözünden kaçan ise madalyonun diğer yüzü. Yani bu işin doğru şekilde yapıldığında kazanılan değerler...
Buna pek kimse değinmez ama doping olarak adlandırılan ilaçların çoğu adaleyi idman esnasında inşa etmekten çok onları korumak ve dinlenirken onarmak amaçlı kullanılmaktadır. Bu koruma ve dinlenme süreci içinde adale onarılır ve istenen ölçülere yaklaşır. Eger kas sisteminize gerekli stresi yeterli şekilde uygulayıp, doğru koruma ve onarma yöntemlerini sağlarsanız, sizi ve çevrenizi şaşırtan ölçüleri, psikolojik ve biyolojik sağlığı hatta gençliği hayatınızın tüm süreçlerine taşırsınız. Bu süreç digerine oranla belki biraz daha zaman gerektirebilir ancak kendi öz gücünüzü kullanarak kazanmayı hak ettiğiniz adale kütleniz size her zaman sadık olacaktır.
Vücut geliştirme , sorunlu erkeklere ütopik bir hayal satıp bundan zengin olmak için dünyaya pazarlandı. Başarılı da olundu. Ama zaman içinde bu bir bilime dönüştü ve insanlığa mutlu, sağlıklı, zinde, kuvvetli, estetik ve her yaşta genç bir yaşamın kapılarını açtı. Milenyumla birlikte aynı sektör bunun daha bütük bir pazar olduğunu farketti. Dünya şimdi naturel vücut geliştirmenin önemini biliyor, uyguluyor ve pazarlıyor. Ancak büyük ölçüler peşindeyseniz bu o kadar da kolay bir yol değil. Doping maddelerinin adalelerinize uyguladığı hipertrofik etkilerin benzerlerini, çeşitli idman teknikleri, beslenme ve dinlenme yöntemleri ile tetiklemeyi öğrenmelisiniz.
Kaynak : Mehmet Övünç
not : doping kısmı falan oralara katılmıyorum dünyadaki en ser antrenmanı bile uygulasanız en dandik anabolik madde bile daha fazla hipertrofi yaratır
Güçlü kültürel miraslara sahip toplumların değer yargıları, bu sporun ana vatanı olan Amerika’ nın değerlerinden elbette çok farklıdır. Anadolu, Uzak Doğu ve Avrupa gibi köklü medeniyetlerde büyüklük, iktidar, hırs gibi değerler çoğu zaman geçerli ve yeterli saygınlık sağlamaz sahiplerine...
Tıpkı, bu spora yaygınlık kazandıran Amerika’nın değerler yargılarının, ne yazkık ki aynı spora hak ettiği saygınlığı kazandıramaması gibi...
Bu sporun ve ardında yatan bilimin vaat ettiği yaşam biçimi , çeşitli faktörlerden dolayı oturmuş toplumlar tarafından reddedildi.
Yabancı kaynaklı dergilerin pazarlama stratejine yenik düşüp fotograflardaki idollere kendini kaptıran genç atletlerin çareyi dopingte aramaları bu faktörlerin başında gelmektedir. İlaçların yardımıyla çok kısa bir sürede hacim ve kuvvet kazanan genç atletler, psikolojik adaptasyon süreçlerini yaşayamadıklarından, türlü davranış bozukluklarıyla bu sporun değerlerini lekelediler.
Türkiye bu spora erken başladı ama vücut geliştirme bilimini sindirmiş çok az guru çıkartabildi. Genç atletlere çabuk gelişme sırlarının doping’den geçtiği öğretildi. Çünkü sırlar bilinmiyordu. Bu sırlar takip ettikleri dergilerde kimi zaman açıklanmaktaydı ama yabancı dil eksikliği yaşayanlar fotograflara bakmak ve altındaki programları uygulamaktan öteye gitmediler. Sonuç başarısızlıktı ve hem kendilerine hem de atletlerine doping reçeteleri uygulamaya başladılar. Bu maddelerin yan etkilerini burada saymak istemiyorum ama kullananların çoğunun ne yazık ki dünya nimetlerinden çok da keyif aldıklarını söyleyemem.
Toplumun gözünden kaçan ise madalyonun diğer yüzü. Yani bu işin doğru şekilde yapıldığında kazanılan değerler...
Buna pek kimse değinmez ama doping olarak adlandırılan ilaçların çoğu adaleyi idman esnasında inşa etmekten çok onları korumak ve dinlenirken onarmak amaçlı kullanılmaktadır. Bu koruma ve dinlenme süreci içinde adale onarılır ve istenen ölçülere yaklaşır. Eger kas sisteminize gerekli stresi yeterli şekilde uygulayıp, doğru koruma ve onarma yöntemlerini sağlarsanız, sizi ve çevrenizi şaşırtan ölçüleri, psikolojik ve biyolojik sağlığı hatta gençliği hayatınızın tüm süreçlerine taşırsınız. Bu süreç digerine oranla belki biraz daha zaman gerektirebilir ancak kendi öz gücünüzü kullanarak kazanmayı hak ettiğiniz adale kütleniz size her zaman sadık olacaktır.
Vücut geliştirme , sorunlu erkeklere ütopik bir hayal satıp bundan zengin olmak için dünyaya pazarlandı. Başarılı da olundu. Ama zaman içinde bu bir bilime dönüştü ve insanlığa mutlu, sağlıklı, zinde, kuvvetli, estetik ve her yaşta genç bir yaşamın kapılarını açtı. Milenyumla birlikte aynı sektör bunun daha bütük bir pazar olduğunu farketti. Dünya şimdi naturel vücut geliştirmenin önemini biliyor, uyguluyor ve pazarlıyor. Ancak büyük ölçüler peşindeyseniz bu o kadar da kolay bir yol değil. Doping maddelerinin adalelerinize uyguladığı hipertrofik etkilerin benzerlerini, çeşitli idman teknikleri, beslenme ve dinlenme yöntemleri ile tetiklemeyi öğrenmelisiniz.
Kaynak : Mehmet Övünç
not : doping kısmı falan oralara katılmıyorum dünyadaki en ser antrenmanı bile uygulasanız en dandik anabolik madde bile daha fazla hipertrofi yaratır
