Arkadaşlar daha önce bir süre spora gittim ve seksen altı kilodan yetmiş beş kiloya kadar düştüm. Ancak sonra bırakmak zorunda kaldım ve şimdi tekrar başladım. Vücudum bu halde. Yağ oranım ortalama kaçtır tahmini olarak ve sizce orta halli bir diyet ile ne sürede göbek bölgesi eriyip karın kasları belli olmaya başlar?
Şimdiden teşekkür ederim.
Şimdiden teşekkür ederim.