Ne zaman define olucam?

[emrgkkya333]

Arkadaslar merhaba 4 aydir bulking uyguluyorum 52 kg den 62 kgye ulastim yaglanma cok olmadi amacim 70 kg ulasmak boyum 1.74 yaza az kaldi yaza define girmek istiyorum fakat zaman kalmiycak gibi duruyor bu yil tam gaz bulk mu yapsam yoksa 3 ay daha bulk uygulayip kisa bir definasyonmu uygulasam?

TURKCELL T50 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[UlasssC]

Şimdi definasyona girersen yaza define değil çöp gibi girersin dostum 4 ay fitnessdan sonra defineye girilmez kürdan gibi olursun yaklaşık 80 kg ye ulaş sonra defineyi düşünürsün iyi sporlar

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi