Slmlar, birkaç ay önce spor salonuna başlaycağım için burda okuduğum tavsiyelere uyarak Netrition'dan Optimum Whey getirtmiştim. Düzenli olarak gitmeye daha yenile zaman bulduğum için 2 hafta önce spor salonuna gitmeye başladım. Başlamamın da öncelikli nedeni kilo almak. Çok çok zor kilo alıyorum ve çok kolay veriyorum, son birkaç ayda 3-4 kilo daha vererek 62 kiloya düştüm ve boyum da 1.88! 
.
Protein tozunun kilo almada yardımcı olduğunu biliyorum ama yanında birda Weight Gainer kullanmak istiyorum. Genelde anladğım Gain Fast veya Mega Mass öneriliyor, fakat bunlar sanırım Netrition da yok. Bana iyi bir ürün önerebilirseniz sevinirim.
10lblik Optimum "Double Rich Chocolate" i de içememeye başladım. Normaldede çok çikolata tükettiğimden olsa gerek kokusunu duyunca midem bulanıyor ama burnumu kapatarak içtiğimde sorun olmuyor
. Bu yüzden 5lb lik vanilya, çilek veya kullanan arkadaşların tadını beyendiği başka bir çeşit varsa ondan almayı düşünüyorum.
Birde kullanım oranım tamammı diye sormak istiyorum. Antremanlardan önce + yatmadan yaklaşık yarımşar litre süte 2şer ölçek olacak şekilde kullanıyorum, yeterlimi? Ve weightainer geldikten sonra nasıl ayarlamalıyım bunların dozunu?
Teşekkürler
. Protein tozunun kilo almada yardımcı olduğunu biliyorum ama yanında birda Weight Gainer kullanmak istiyorum. Genelde anladğım Gain Fast veya Mega Mass öneriliyor, fakat bunlar sanırım Netrition da yok. Bana iyi bir ürün önerebilirseniz sevinirim.
10lblik Optimum "Double Rich Chocolate" i de içememeye başladım. Normaldede çok çikolata tükettiğimden olsa gerek kokusunu duyunca midem bulanıyor ama burnumu kapatarak içtiğimde sorun olmuyor
. Bu yüzden 5lb lik vanilya, çilek veya kullanan arkadaşların tadını beyendiği başka bir çeşit varsa ondan almayı düşünüyorum.Birde kullanım oranım tamammı diye sormak istiyorum. Antremanlardan önce + yatmadan yaklaşık yarımşar litre süte 2şer ölçek olacak şekilde kullanıyorum, yeterlimi? Ve weightainer geldikten sonra nasıl ayarlamalıyım bunların dozunu?
Teşekkürler
