Nicole Wilkins Lee

[rockybalboa7]

Doğum Tarihi=5 şubat 1984

Başarıları
2009 IFBB Olympia - 1st
2009 IFBB New York Pro Figure - 1st
2009 IFBB Europa Show of Champions - 1st
2009 IFBB New York Pro Fitness - 4th
2009 IFBB Arnold Classic - 8th
2008 IFBB Olympia - 9th
2008 IFBB Pittsburgh Pro Figure - 2nd
2008 IFBB New York Pro Fitness - 3rd
2008 IFBB Arnold Classic Bodybuilding, Fitness And Figure Contest - 11th
2007 NPC Team Universe Bodybuilding, Fitness And Figure Championships - 1st
2007 NPC Team Universe Bodybuilding, Fitness And Figure Championships - 1st
2007 NPC Team Universe Bodybuilding, Fitness And Figure Championships - 1st
2007 NPC Junior Nationals Bodybuilding, Fitness And Figure Contest - 2nd

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:10 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 13:05 ----------

 

[adamkral]

Bak kadınlar böyle olsun çok iyi olur Kadınlara six pack gerçekten yakışıyor

 

[RocKuN]

ama şimdi kadın da kadın yanii..
Bi kas lazımmış oda olmuş...olmuş.Şişme kadın olmuş şaka maka yarışmalarda güzelliğide 1 adım önde tutar bence

 

[Danny Boy]

benım en begendıgım kadın tıpıdır yanı dusunsenızde beslenmenızı bozmanızı asla ıstemz sıze partner de olur bence super bır es

bı gun evlenırsem bole bırı olucagına emınım

 

[rockybalboa7]

bende bir gün evlenirsem Nicole hanım gibi biriyle evlenirim sporcu adamın halinden sporcu kadın anlar

 

[emrah2022]

Başarılı bir çalışma ve doğal bir güzellik.

 

[Danny Boy]

bazen ben bunu arkdaslarıma falan soluyorum yanı bakın benım hayalımdekı kadın dıye bu bayanı gosterıyorum hepsı ıyyy falan dıyor ama ben tabı bu kendı fıkrım yanı eger benım gıbı bu sporu hayat bıcımınız yapmıssanız zaten baska turlusu dusunulemez

ben sabah 4 de kalkıp arjının ve proteın shake ıcen bırıyım ( son 3 aydır yapmıyorum hühüühhü skatlıgımdan dolayı spor yapmadıgım ıcın )

yada sabah ılk ısım proteın sahke ıcmek ve yumrtalarımı hazırlmak benım

ben gunde 10 ogun yemek yıyorum ve vejetaryanım yanı normal bır vucutcudan cok cok daha zor bır hayatım var

ben ole bıyere eglenmeyde gıtmem pek . genelde ya bır sonrakı gunun ogunlernı hazrlarım aksamları ve bunu yaparken genelde ders calısırım ( turkıyede bırı acık bırı orgun . yurtdısındada 3. sınıfa gectıgım bır bolum okuyorum yurtdısındakı sporla ılgılı )

o yuzden benım hayatıma uyum saglmak gercekten cok zor . sakatlandıgımda doktorum almam gereken kalorıyı yukseltmemı ve bır sure aldıgım ılacalr yuzunden yaglanmayı kafama takmamamı soledı . bende bıraz daha normal beslendım ve gunde 6 ogun falan yaptım arada yaglı seylerde yedım . sevgılımın ılk tepkısı su oldu : noldu neden yaglı yıyorsun yoksa ters gıden bırseyelr mı var ( benı 2 yıldan berı ılk kez yaglı yerken gorunce hayatımda bırseyelrın ters gıttıgını dusunmus )

ben son 4 yıldır okul ve dıger nedenlerden dolayı slovenya-makedonya-turkıye arasında sureklı gıdıp gelıyorum . ve ınanın sporumu asla terk etmedım

anlıcagınız eger benım gıbı bu spora cok tutkunsanız en azından beslenmesıne dıkkat eden hafıfte olsa bır spor yapan bırı daha uygun olucaktır

 

[farti]

Kadınlar zayıf olsun yeter bence onun dışında six packs olmasında bi zarar yok ama kadın aşırı kaslı oluncada çok kötü gözükebiliyor

 

[AloneAssasin]

Tadında bırakınca nede güzel oluyor

 

[conicon]

Benim vaforim Alicia Harris, kadın olarak beğendiğim nadir vücut geliştiricilerden kendisi

 

[rockybalboa7]

konuyu yeniden canlandırmamın sebebi bu hanımın antreman videolarını bilen var mı ben bulamadım youtube da sadece röportajları var

 

[j.claude.er]

aaaaaaa süper arkadaşlar sizi anlayabiliyorum çünkü bende aynı şeyleri düşünüyorum.

 

[rockybalboa7]

[YOUTUBE]9RsBXZYtBu8[/YOUTUBE]
kilosu 59 boyuda 1.68 nihayet videosunu buldum kariyeri çok iyi
kendisi evlenmiş

 

[OrtaParmak]

Hem guzel , hemde calısmıs yanı .
Guzel paylasım

 

[rockybalboa7]

başarılarını güncelleyelim
2010 IFBB Arnold Classic, Ms. International, Fitness International & Figure International 1st
2010 IFBB Olympia 2nd
2011 IFBB Arnold Classic, Ms. International, Fitness International & Figure International 1st
2011 IFBB 1st Phorm St. Louis Pro Bikini & Figüre 1st
2011 IFBB Tournament of Champions Pro Figüre 1st
2011 IFBB Olympia 1st
2011 IFBB Sheru Classic Asian Grand Prix Pro Bodybuilding & Figüre 1st
2012 IFBB Arnold Classic 1st
2012 IFBB Australian Pro Grand Prix XII 2nd
2012 IFBB Olympia Weekend 2nd
2012 IFBB Sheru Classic 2nd
2013 IFBB New York Pro 3rd
2013 IFBB Olympia Weekend NP

[YOUTUBE]NhEP7Je0TGM[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]WpAHDT9nytI[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]YH-S4RUtC8o[/YOUTUBE]