birkaç teknik
arkadaşlar boy uzaması ile ilgili yabancı sitelerden bir kaç araştırma yaptım bazı egzersiz haraketleri ile boy uzatmak mümkün özellikle 20 yaş altı için.ergenliği aşmış arkadaşlar için eklemlerden uzama mümkün omurga ve diz kapağı için uygulanan yöntemler mevcut(omurga için barfiks tarzı asılı kalma,yüzme vs ,diz içinde koşucularınki gibi ağırlık-ayak bileğine takılı- ile diz ayakta iken kalçaya doğru 45 derece açı ile kaldırılp bekleniyor. omurgadan 6 cm civarı uzamadan bahsediliyor diz daha az uzama sağlıyor tabiki)birde duruş bozukluğundan kaynaklanan boyun olduğundan kısa olması durumu var bunun içinde farklı yöntemler-egzersizler mevcut (plates-aleksander tekniği vs) konu ile alakalı türkçe kaynaklar kısıtlı hazır araştırmışken faydamız dokunsun dedim o amaçla üye oldum ..(www.giantscientific.com) bu adreste egzersiz resimleri falan mevcut.saygılar
arkadaşlar boy uzaması ile ilgili yabancı sitelerden bir kaç araştırma yaptım bazı egzersiz haraketleri ile boy uzatmak mümkün özellikle 20 yaş altı için.ergenliği aşmış arkadaşlar için eklemlerden uzama mümkün omurga ve diz kapağı için uygulanan yöntemler mevcut(omurga için barfiks tarzı asılı kalma,yüzme vs ,diz içinde koşucularınki gibi ağırlık-ayak bileğine takılı- ile diz ayakta iken kalçaya doğru 45 derece açı ile kaldırılp bekleniyor. omurgadan 6 cm civarı uzamadan bahsediliyor diz daha az uzama sağlıyor tabiki)birde duruş bozukluğundan kaynaklanan boyun olduğundan kısa olması durumu var bunun içinde farklı yöntemler-egzersizler mevcut (plates-aleksander tekniği vs) konu ile alakalı türkçe kaynaklar kısıtlı hazır araştırmışken faydamız dokunsun dedim o amaçla üye oldum ..(www.giantscientific.com) bu adreste egzersiz resimleri falan mevcut.saygılar