Mantiksiz konusuyorsun.Protein tozuna etkisiz demiyorum ben orada,protein tozunun etkisini nasil oluyorlar da ayirabilip su kadar etkili bu kadar etkili seklinde boyutlandirabiliyorlar bunu merak ettigimi soyluyorum.protein tozu = protein.tavuk gogsu =protein.yumurta beyazi=protein.lor peyniri=protein bla bla bla...hardline kullanirsin o donem iyi antreman yapmissindir ornek veriyorum 200gr protein aliyorsundur gunluk onun 25i hardlineden geliyordur geceleri de iyi dinleniyorsundur gelisiyorsun.baska bir donem antremanlarin o kadar iyi gecmiyor platoya takilmissindir o ara yine 200gr protein aliyorsundur gunluk bunun 25grami optimumdan geliyordur ama platoyu asamamissindir gelismezsin.sonra da dersin "hardline kullandim etki gordum optimum kullandim pek etkisi o kadar iyi degildi bla bla".daha bir suru degisken var protein tozuna kadar gelisime farkli sekillerde yon verecek.stresli donemin olur gelisemezsin uyku problemin olur gelisemezsin sinavlarin olur gelisemezsin veya herseyi dogru yaparsin ama vucut adapte olur gelisemezsin antremana cok gidiyorsundur vucutta stress birikimi fazla olur vucut dinlenme ister dinlendirmezsin gelisemezsin veya bunlarin hepsini dogru sekilde yaparsin gelisirsin.bir suru faktor varken kas gelisiminde gidip 100gram tavuk gogsundeki protein kadar protein iceren proteinlerin kas gelisimleri uzerine olan etkisini degerlendiriyorlar. kisacasi bos muhabbet bu protein tozunun etkisini olceklendirme muhabbeti.
Bu arada bu fiyata whey alacagina izole al demissin.Ben su ana kadar hicbir protein tozuma 165tlden fazla para vermedim.o 170tl verdigimde spora yeni basladigim icin bilmedigimdendi.n11 vesaire kullanarak aldim 195tlye prostar falan ama benden cikan para 165tl oldu.xpro kullandim 150tlye.ister izole olsun ister whey bana gore birak 200tlyi 150tl ustunu bile haketmiyorlar.165tlye falan aliyorum daha ustunu de almam.
dediklerinin hepsine katılmakla beraber en can alıcı kısmı;
"bir suru faktor varken kas gelisiminde gidip 100gram tavuk gogsundeki protein kadar protein iceren proteinlerin kas gelisimleri uzerine olan etkisini degerlendiriyorlar."
İşte ana konu bu. millet sabaha kadar takım tutar gibi bunları tartiştiyor 100 gramda tavukta bulunan protein için.
protein tozunda benım için önemli olan;
*e129 ,sota lesitini vs gıbı uzun kullanımda saglıga etkı eden maddeler kullanılmamalı; Amerikan urunlerın nerdeyse hepsınde var.
*taurın ,glisin,creatıne basıp 20gr /30 gr da etmıycek urunu bıze 26.3 gr /30 gr gibi yutturmaları. infinite labs ve muscletech bu işin masterları. gene amerıkan oyunları
*amino asit profiilerini açıklamayan fırmalar;muscle pharm. 2015 te hakkında açlılan davada Arnold serisinde protein oranları üstünden yazlıandan az olduğu ortaya çıktı.dava sonucunda bir ölçekte belirtilen protein oranının yarısı olduğu belirtilmiştir.
ing bilenler bu konuyu linkten okuyabilir.
link:
http://www.forbes.com/sites/alexmor...in-powders-lack-protein-ripping-off-athletes/
nutrade bu kafamdaki bu testleri geçince gidip almıştım ama bir daha almam.nutrend ,FA nutrition,olimp( biraz fiyatları uçtu ama ) polonya ve çek menşi ürünler başlangıç ve orta sevıyeler işini iyi yapan,ambalajında yalan dolan olmayan,sade ürünler sunan fiyatı da mantıklı ürünler .
bir üstü multıpower ve nannox belcıka ve alman kalite sunan,
VPX,listemdekı tek amerıkan
ise maddi durumu baya iyi olan için en doğru tercih ,zero carb la en kaliteli wheyi sunan markadir gözümde. bu sitedeki kendi forumunda bir arkadaşımız wishdropper nickli en saf proteinde vpxi belirmiş akademik yazıyı referans alarak ;
VPX Sports : 91.3%
Bioplex Pure WPI: 90%
Dymatize ISO-90: 89.3%
All the Whey: 88%
D&A IsoPlex: 86.6%
https://www.bodyforumtr.com/threads/vpx-sro-zero-carb-protein.42260/page-4
*
