O kadar zor ki !

MertSelcuk

MertSelcuk

Üye
Dostlarım uzun bir süre öncede 2 supplement arasında kalmıştım,
Ve yine sizin fikir önerileriniz benim için önemli olduğundan, değerlendirip karar vereceğim..

1. AST GL3 Micronized L-Glutamine 600gr.
http://www19.netrition.com/gl3_page.html
Bu ürünü alırsam kışın bulk dönemimde creatine ile kombine edeceğim..
600gr. olduğu için her gün 20gr. antreman öncesi ve sonrası kullanıcam buda demektir ki 30 antreman yeticek...

2. Universal Nutrition Animal Stak 2 / 21 Pack
http://www19.netrition.com/animal_stak2_page.html
Bunu alırsam 21 gün kullanıcam yine creatinede kullanıcam..

Ve fiyat olarak değişen birşey yok ikiside aynı, whey olarak aylardır optimum kullanıyorum herkezede tavsiye ediyorum..
Sadece ikisi arasında kaldım sizce hangi kombinasyon ile daha sağlam kas yaratırım..?
Düşüncelerinizi yorumlarınızı önceden denemiş faydası görmüş veya görememiş olanları veya diğer alternatif sunacakları bekliyorum...
 
animal stak alma burda 4 kısı kullandı kı bu kullananlar tek kutu da dııl 3-4 kutu kullandı hıcbı fayda gormedı ayrıca marka universal guvenme ayrıca gunde 20 gr glutamine cok fazla prolar alıolar gunde 20 gr glutamine i 10 gr yeterli (2 cay kasıgı)
 
Daffy dostum detayına kadar nasıl kullandıklarını biliyormusun?
Yani kullanırken belki beslenme tarzları eksikti böyle birşey olabilir mi?
Yada animal stak 2 tam bu ürün müydü ?
Birde glutamine kullanımında antremandan önce 10gr. sonra 10gr. şeklinde yazmışlar siz ne şekilde önerirsiniz?
Creatine ile kombinasyonda en iyi nasıl fayda sağlanır?
 
MertSelcuk dedi:
Daffy dostum detayına kadar nasıl kullandıklarını biliyormusun?
Yani kullanırken belki beslenme tarzları eksikti böyle birşey olabilir mi?
Yada animal stak 2 tam bu ürün müydü ?
Genişletmek için tıkla...

kullananların hepsi bu ise gonul vermıs ınsanlar demek istedigim beslenmeleri de saglamdı evet sılındır kutu packler halınde bi packte bıkac tane hap var
 
Beyler 500gr.lık glutamine almış bulunmaktayım
500-600gr.lıkta creatinem mevcut nasıl bir kür yapayım yardımlarınızı bekliyorum şöle tablo olarak verebilecek var mı?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı