Oblik Kasları Hakkında Yardım.

[firatozturk]

Selam dostlar,herkese iyi günler.Birçok arkadaşa yardımcı oldum şimdiye dek,sanırım şimdi de benim ihtiyacım var
Bel kemiklerim olması gerekenden fazla geniş.Biraz yağ var üstünde ama biliyorum geniş.Oblik kaslarını geliştirmem sizce bu görüntüyü daha mı bozar yoksa bir nevi toparlar mı ? Göğüs kafesi ile bel kemikleri arasındaki bölgeyi doldurur mu ? çünkü oblikler tam da sıkıntılı olduğum bölgede diye biliyorum oblik çalışmaya cesaret edemedim henüz.Tecrübeli arkadaşlar görüşlerinizi bekliyorum.
Sağlıcakla kalın.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[stefan35]

Oblik kasını geliştirmekten ziyade yağ yakımına ve diğer bölgelere ağırlık vermelisin biraz.

 

[enthe45]

Ağırlıklı oblik çalışırsan belin incelmesinin tam tersine kalınlaşır. Yağ yakıp vücut ağırlığı ile karın kası çalışması yap derim.