Oksana Grishina

[themertyildiz]

İsim : Oksana Grishina

Yaş : 32

Boy : 1.63

Kilo : 54kg ( Yarışma ) , 57 ( Sezon Dışı )

Doğum Yeri : Rusya

Meslek : Profesyonel Fitness Yarışmacısı,Personal Trainer

Kariyer Başarıları :

1993 '' Master of Sports of Russia '' in Rythmic Gymnastics
2000 Kaliningrad State University Diploma DVS,Specialist in Physical Training and Sports Teacher
2004 '' Master of Sports of Russia '' in Bodybuilding
2004 '' Master of Sports of Russia of International Class '' in Bodybuilding
2004-6 Russian Championship,Overall Fitness Champion
2005-6 Awarded Best Non-Olympic Sportswoman of the Year in Kaliningrad Region
2005 European Championship,Overall Fitness Champion
2006 World Championship,Overall Fitness Champion
2007 All Star Pro Fitness 3rd Place
2007 Europa Super Show,Fitness,16th Place
2007 IFBB Olympia,Fitness,7th Place
2008 New York Pro Fitness Classic,Fitness,7th Place
2008 Arnold Classic,Fitness,10th Place
2009 Arnold Classic,Fitness,9th Place
2010 Phoenix Pro,Fitness,4th Place
2010 Arnold Classic,Fitness,5th Place
2010 IFBB Olympia,Fitness Division,5th Place
2011 Arnold Classic,Fitness,5th Place
2011 IFBB Olympia,Fitness Division,5th Place
2012 Arnold Classic,Fitness,3rd Place
2012 St.Louis Pro,Fitness, 1st Place


Fotoğraflar :

 

[rockybalboa7]

kariyeri çok başarılı değil maalesef esnek bir hanımmış yarışma sonrası vücudu çok iyi görünüyor yüz olarakta güzel sayılır

 

[themertyildiz]

Konu Oksana olunca unutulmasına göz yumamadım ve ilgili birkaç video eklemek istedim


[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=MZikSkh9PTk&list=FLxSIRcJ7pNzZ-idUveRxvMg&index=2&feature=plpp_video[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=zqKLReASp-A&feature=channel&list=UL[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=IS_qauA0-TI&feature=channel&list=UL[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=wTne9f43oSM&feature=channel&list=UL[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=eEGk64EeFK8&feature=channel&list=UL[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=93-yWKOydSo&feature=channel&list=UL[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=T8fhmbBnGOM&feature=channel&list=UL[/YOUTUBE]

 

[Dexter_Morgan]

Karnındaki damarı beğendim

 

[rockybalboa7]

bayanların antreman videolarıda aslında insanın spor yapma istediğini yükseltiyor ama bu işte en başarılı Dana Linn Bailey spora gitmeden seyrediyorum videolarını bazen

 

[diez]

mert oksana'ya özel bir ilgi var anlaşılan ..meşhur fotodaki kız sanmıştım ama değil sanırım..

 

[themertyildiz]

diez , squat adlı fotodaki kız kim bilmiyorum. Ama squatı nizami yaptığı belli.Buarada hakikaten kim o fotodaki kız ?

Buarada Oksana'ya gerçekten özel bir ilgim var doğru. Keşke kariyerinde daha başarılı olsa ama...

Ayrıca da çok sempatik...

 

[suleyman1992]

(TAŞ) gibi tabiri buradan geliyor sanırım

 

[themertyildiz]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=Euxkg9S0nF0[/YOUTUBE]

Sporun yanında sanata da ilgisi var.Yani bazılarının dediği gibi '' sadece kas yaparlar başka da birşey yapamazlar '' tezini çürütüyor bu video.

 

[rockybalboa7]

sporcular sanatlada ilgilenir örneğin Stallone müzikle ilgileniyor hatta gitar çalıp şarkı söylediği bile vardır resim sanatıylada ilgileniyor Hulk Hoganda aynı müziği seven gitar çalan biri Steven Seagal Jackie Chan zaten müzisyendir sporcuların hepsi sanatı sever

 

[ali1453kedi]

artı erkek vg cilerin resmini koysak biraz

 

[themertyildiz]

artı erkek vg cilerin resmini koysak biraz

Forumda zaten erkek v.g. cilerin resimleri,bilgileri gayet mevcut.Yeni keşfedilenleri,genç yetenekleri de zaten arkadaşlar saolsun koyuyorlar.

Biraz da sporcu kadınları ön plana çıkarmak gerek bence.Hem böylece ön yargılar yıkılmış olur belki de.

 

[themertyildiz]

2013 IFBB Arnold Classic

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=gGWRCJs78hY[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=tfXZlL9EcVU[/YOUTUBE]

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=m1tNtsEla4A[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=Jxpd0h-u4DY[/YOUTUBE]

 

[Boromir]

[YOUTUBE]9ncQUblE4Ms[/YOUTUBE]