Omuz ve kol uyuşması

[phoenixgag5]

6 gü önce crossfit WODunda T2B hareketinde sağ ve sol omuzdan kol dirseğe kadar kollarım uyuştu önce çok umursamadım ama geçmeyince ve kolu rahat kontrol edemeyip ağırlık da kaldıramayınca kas gevşetici ve bengay kullanmaya başladım. Sağ kolda düzelme var ama sol kol baya uyuşuk hala ağırlık falan kaldırmaya çalışınca sol kol yukarı kaldırmada zorlanıyorum. Uyuşma karıncalanma hissi hala devam ediyor. Siz geçmesi için ne yapıyorsunuz bu durumlarda?

 

[Pink Zeppelin]

boynundaki disklerden birine hasar vermiş olabilirsin hareket de müsait , sinirlere baskı yapar ve uyuşma olur eğer böyle bir durum varsa.

 

[AlbekZ]

Fıtık vs ise daha ilerletirsin doktora git muayene ol spora ara ver biraz.