Oturarak "biceps curl" hareketini yapmak boya etki eder mi? yani boyu kısaltır mı?

[Turgut Rustem]

Oturarak "biceps curl" hareketini yapmak boy uzamasını engeller mi? yani boyu kısaltır mı?

 

[Maylıba]

Nasıl yani ?

Потому что я черкес

 

[Turgut Rustem]

Nasıl yani ?

Потому что я черкес

biceps curl ayakta yapılıyor ya, ben bu hareketi oturarak yapıyorum. Yani her iki durumda boy uzaması engelleniyor mu?

 

[Maylıba]

Daha önce hiç duymadım böyle bişey .

Потому что я черкес

 

[yusufincikli]

Forumda sirf benim denk geldigim 5 veya 6 konu vardi. Belki totalde daha fazla vardir. Sporla boy uzamasinin veya boy kisalmasinin alakasi yoktur. Squat yapsan da yoktur deadlift yapsan da yoktur basketbol oynasan da yoktur. Sadece ergenlik zamaninda epitel uclara zarar verecek sekilde yanlis bilincsiz ve hatali olarak yaptigin hareketler sonucu boy uzamasi durabilir.

 

[mevsres]

Bro Science.

 

[goodfellas9]

En komiklerinden birisi buydu :d Allah aşkına ne saçma sapan sorular bunlar yahu

 

[Zizxy]

Ayakta yap dostum boy uzar.

 

[Turgut Rustem]

Yav, ben sırf boy uzamasıyla alakalı değil, "curl" hareketinin ayakta, oturarak yapılmasının hangisinin doğru olduğunu sordum. İnsanlarda duruş bozukluğu yanlış hareketler uygularken meydana geliyor, ve kamburlaşma yaptığı için boyu kısaltıyor. Cevap yazmadan önce araştırın, kardeşim! Amma da meraklısınız dalga geçmeye..

 

[PrensDK]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi