PAUL DİLLETT....bir devin çöküşü

bu işi yaptığı sürece hayatından memnunsa gerisi hikaye
şöylede bakılabilir adam 70yaşında ve barfiks çekebiliyorsa yaşıtlarından çok daha ön plana çıkablirsin, sağlık açısından zindelik açısından kendini iyi hissetmekle ilgili
30 yaşındada 15 yaşındada 70 yaşındada bu böyledir(benim için)
 
isteseydi şuandada tabi gençliğindeki gibi olmasada kaslı vücutla dolaşırdı demekki doymuş saygı duyuyorum ama yanlış düşünce örneğin Arnold valiliği biter bitmez spor salonun yolunu tuttu vücudunu toparladı bence bu işi profesyonel olarak yapanlar tamamen bırakmamalı diye düşünüyorum ayrıca steroidle olan kas yalancı kas değildir adamların onca emeği var sanki oturduğu yerden kas yapıyorlarda eğer bırakırsan ister tamamen doğal yap ister ek besinli ister steroidli kaslar gider zaten
 
cocukken bilgin hocanin salondaki bi posterde gormustum, o kadar iriydi ki kafasi photoshopta eklenmis gibi duruyodu =)
 
doğal yolla sen o kadar kas yapabılırmısın ki birde koruyayım falan dıyorsun, gülünç valla..
ve en vurucu noktayı atlamışsın bunları yazarken, kas hafızası. o adam o hafızayla bazılarınızın doğal yaparım diyip 5 senede yapacagını sımdı 1 seneden kısa bir sürede bile yapabilir.
en doğrusu doğal yoldur, ama steroidi bu kadar abartmayın artık, tek başına bir mücize değildir..
 
kasın doğal yolla yapılanı, yapay yolla yapılanı diye bir şey yoktur. kas kastır. nitekim kas yapmak diye bir şey yoktur. kas hacmini artırmak diye bir şey vardır. steroid kullanan kişilerin kas hacimleri nasıl hızla artıyorsa steroid alımını kestiklerinde kas hacmindeki küçülme o kadar hızlı olur. sporu bıraktıktan sonra gerçekleşen hızlı hacimsel azalma kas inşaasında steroid kullanılmış olmasından değil, detraining döneminde steroidin kesilmesinden, alınan toplam kalorideki azalmadan ve antrenmanların azaltılmasından kaynaklanır.
profesyonel sporcuların sporu bırakma süreçleri sıkıntılıdır. aniden sportif yaşamın ortadan kalkması başta kardiyovasküler sistem olmak üzere vücudu olumsuz yönde etkileyebilir. uzmanlar sporun kademeli olarak azaltılmak suretiyle bırakılmasını tavsiye etmektedirler.
 
Arkadaşlar hortlatıyorum ama sterodde bir kastır sonuçta doğalı yapayı yok bu işin büyük ihtimal kendisi antreman yapmamış ve beslenmeside azalmıştır bu yüzden hızla kas kaybı yaşamış olabilir. Ayrıca doğal yolla yapan adamda aynı şekilde kaybeder çünkü sen spor yaparken iştahında artıyor özellikle ve daha fazla yiyorsun ve antremanların ağır geçiyor bir çaba ve emek veriyon sonuçta. Eğer sporu bırakmayı düşüncekseniz o zaman her türlü kas kaybı olur veya vucut yağ bağlar.
Bir tek vucut ağırlığı ile yapılan sporlarda kas kaybı olmaz o kas hep kalıcıdır sen ne yaparsan yap şu ana kadar denk geldiğim bu şekilde olan bir çok insan gibi.
 
Back
Yukarı