Powerlifting ağırlığı etkileyen faktörler

[berkay7743]

Ağırlığı etkileyen faktörler kendi içinde 2 ye ayrılır
1-Giysili
2-Giysisiz
Bu 2 şıkta kendi araların 2 ye ayrılır
Giysili şıklar
Single Ply
Multi Ply
2-Giysisiz
With Wraps
Without Wraps

İlkinden başlayalım
Ply katman demektir
yani tek katmanlı giysi
çoklu katmanlı giysi

peki giysisiz farklar nedir deyince wraps ortaya çıkıyor
bu wraps ne diyeceksiniz
wraps ın kelime anlamı sarmak dolamaktır
2-3 metre el ve ayak bileklerine sarılan uzun bir şey
konuyu fazla uzatmadan gelelim bunlar ne kadar etkiliyor
tek katmanlı giysi ile 400 kg bench press
birden çok katmanlı giysi ile 500 kg bench press
giysisiz
wraps varken 327.5 kg Bench Press
wraps yokken 322 kg Bench Press
Bu rekorlar Drug Free değil.
Dopinglerde işin içinde.
Ama giysi tek katmanlı
Birden fazla katmanlı giysi
giysi olmadan
wraps ile
wraps olmadan
hepsini belirttim
Ben giysisiz ve wraps olmadan Bench Press ve Squat yapıyorum
Deadlift ile ilgilenmiyorum.
Hiç giysi ve wraps önceleride kullanmadım.
O yüzden bendeki etkilerini bilmiyorum
Yukarıda yazdıklarımı uzun araştırmalar sonucu internetten edindim.
Çünkü yaş gruplarına göre ayrılıyor
Bir sürü organizasyon var birbirinden bağımsız
çok zorda olsa Dünyadaki en yüksek değerleri buldum.