Powerlifting başlama yaşı ve antrenman programı

[WStrongest]

merhabalar ben 16 yaşındayım 9 aydır vg yapıyordum şimdi bırakmayı düşünüyorum çünkü boyumun 10-15 santim uzamasını istiyorum şu an 1.77 4 aylığına bırakıcam sadece yüzücem sonra tekrar başlıycam ama başlayınca powerliftingde yapmak istiyorum çünkü amerikan futbolu oynuyorum gerçi daha erken sanırım başlamayadabilirim tabi ve salondaki hocalar powerlifting antrenmanı yazarmı sizce ?

 

[ercan gürgöze]

powerlifting yanısıra , "haltecilerden de "yardım isteyebilirsin...yakınlarda bir yer varsa ,bölgede vb stadlarda alabilirsin...

 

[SCHWARZXXL]

Türkiye'de powerlifting stili antrenman yapacağın bir salonu zor bulursun. Ercan'ın da dediği gibi haltercilerle tanışman, onların salonlarında çalışman daha uygun olur. Ağırlık atmadan powerlifting yapmak imkansız gibi bir şey.

 

[WStrongest]

evet türkiyede zor gerçi daha yaşım küçük belki ilerde açılır öyle salonlar açılsa iyi iş yapar bence