Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
-bu adam 165lb (74.8 kg) vücut ağırlığıyla , 540lb (245 kg) bench press basmış şu an 19 yaşında 161 lb ve 181 lb de tüm zaman rekorları listelerine girmiş durumda gelecek nesilin önemli powerlifterlarından birisi hatta yaşını düşünürseniz 19 yaş için tüm zamanların en iyisi.
dun aksam resımlere baktım ve eklemeden yapamıyacam MARİUSZ harıka otesı ya dıyerlerınden cok farklı stesıne gırdım ölculerı korkunc derecede bodyci olsa tamam fazlabısey yok ama adam power cı valal helal olsun
bilimsel olarak kas hücresinin çapı yani büyüklüğü gücüyle doğru orantılıdır..sonuçta kas demek güç demektir..ama genetik güç yada güç çalışılması sonucu elde edilen eklem,kas koordinasyonu farklıdır..
hormonlar sonucuda aynı kas doğru orantılı olarak güçlenir..sadece eklemler buna yetişemediği için max.performans alınamayabilir..