Merhaba forum üyeleri ben powerlifting sporu ile ugrasiyorum ama bildigim kadariyla turkiyede bunun yarismalari yok bildigim kadari ile almanya rusya vs. De var birisinden duydum istanbulda besiktasda sports gym ara sira yarismalar yapiyormus dogrumudur ? Varsa turkiyede bilen yardimci olabilirmi ?
Powerlifting Turkiye ?
- Konuyu başlatan Anabolik5
- Başlangıç Tarihi
Görme engelliler icin yarismalar duzenleniyo onun haricinde yok yarisma turkiyede. Türkiyede benden baska yapan yok heralde gördugum arastirdigim kadariyla. Zaten pek ilerlenmez türkiyede bu sporda imkansiz . Youtubede powerlifting diye aratırsan izlersen yabanci sporculari salonlari anlarsin zaten. Bende baslamistim powerliftinge ama simdi biraktm daha cok bodybuildjng-powerlifting arasi calisiyorm.
alpaslanözden
Üye
milletimizin gen yapısı yetersiz kalıyo bence bu sporlar için. biraz ufak tefeğiz.
Asıl sebep bizim milletimizde. Bircok kisinin amaci kas yapmak oldugundan böyle sporlara yönelen kimse yok adini bile duyan neredeyse yok ben biraz amelece de olsa yapmaya calisiyorum evimin bodrum katında . Powerlifting branşinda ilerleyemeyecegimi anladim turkiyede biyle bir sporun bile varligi yok o yuzden powerlifting bodybuilding arasi bir program yapiyorum suan ileride insallah ulkemiz de bu sporu ogrenkr
badmathguy
Üye
Powerlifting açısından uzun boylu olmak yalnız negatif bir özellik katabiliyor belli bir boyun üstünde.
2pacist
Üye
Ufak boylu olmak hareket yolunu kısalttığından, daha avantajlı Powerlifting için. 6-7 ay powerlifting yaptım boyum neredeyse 1.90 gerçekten insanın gücünü inanılmaz arttırıyo ama karpat Tünel riski olduğu için bileklik takmak gerekir, özellikle Powerclean Deadlift varyasyonlarının hareket yolunu sinir sistemine tam öğretmek gerekiyor aksi halde bel fıtığı olabiliriz. Ama ağrısı az ve eğlenceli bir spor.
I believe in Fitness
I believe in Fitness
Bu absolute ve relative terimlerini acarsaniz daha iyi olacaktir.
kabaca relative vücut agırlıgına oranla daha çok agırlık kaldırmak,absolute de rakam olarak çok agır kaldırmak.absolute de rakam önemli vücut ağırlığına kütlesine bakılmaksızın,relativede vücut agırlığına bakılarak yorumlanır.atıyorum minyon yapıda kısa boylu 80 kilo bi sporcu 290-300kg dl yapsın vücut agırlığının 3,6-3,7 katı gayet iyi bir rakam.bir de 120-130 kilo bir sporcu düşünelim 390-400 kg deadlift yapabilsin vücut agırlıgının ancak 3 katı bir rakam.relative olarak ilk sporcu güçlü fakat absolute olarak 2. sporcu güçlü.
zaten kelime anlamı olarak da relative göreceli,bağıntılı;absolute sâlt,şartsız.
badmathguy
Üye
Yok mu şimdi powerlifting olayı türkiyede? Özellikle doğal bir sporcunun başarı sağlayabileceği bir organizasyon?[DOUBLEPOST=1429035915][/DOUBLEPOST]
Allahtan siklet olayı var da boşa çabalamış olmuyoruz kısa boylu arkadaşlar olarak
Xcalamity
Üye
Asgari Ücret 1000 tl 1kg et40 tl en kötü supplement 100 tl - spor salonu aidatı 100 tl - buraya kadarki sorunu hallettik diyelim işten geldikten sonra spora vakit ayırabiliyormusun ? Ayırdın diyelim aksam saat 10 da salondan gelip Sabah geri 7 de işe gidebilecek misin gittin diyelim hangi ara dinlendireceksin o kasları ? Dinlendin diyelim iş aralarında nasıl yemek yiyeceksin ? Evet haklısın türk milletinin genetiği müsait değil .
Pink Zeppelin
Üye
türkiye'de 300 kilo üstü deadlift yapan sayılı insan vardır diye düşünüyorum ki yapanlar da muhtemelen 130 kilodan ağırdır , diğer ülkelerde ise bunu 74 kiloluk steroid kullanmayan ufaklar kaldırabiliyor varın halimizi siz düşünün.
Xcalamity
Üye
Kanıtlarmısın ?
Pink Zeppelin
Üye
kanıt derken doğal olmalarından mı bahsediyorsun yoksa 300+ kaldıran ufakları mı soruyorsun ? eğer steroid kullanımıysa hepsinin doğal olmadıklarını söyleyebilirim ama yarışanların çoğu doping testi dolayısıyla doğal takılıyor ve 75 kg civarlarında bu deadlift değerlerine ulaşabiliyorlar. aşağıdaki arkadaş 4 tekrar yapmış ki 1 tekrar için 30 kilodan fazla oynama olur.