Profesyonel Yardıma İhtiyacım Var

[ahmedd12391]

Arkadaşlar ben vucut geliştirme ile uğraşmıyorum öncelikle onu söyliyeyim şuan ağır bi işte çalışıyorum ve bu iş 6 7 ay sürecek gibi bu ağır iş ise şöyle sürekli ayakda kalıyorum ve gel git yapıyorum eve geldiğimde ayaklarımın ağrısından uyuyamıyorum ben üniversite zamanlarımda protein tozu kullanıp spor yapmıştım ve sanki protein tozu daha uzun süre spor yapmamı sağlıyordu sizce ben protein tozu alıp kullansam yaptığım işte yorulmam azalırmı (yani ayakda kalma süremi ve yürüme süremi artırabilirmiyim) şimdiden teşekkür ederim

 

[lilium]

protein tozu değil de kreatin alabilrsin protein adı üstünde protein takviyesi kreatin ise güce daha çok etkisi

 

[ahmedd12391]

protein tozu değil de kreatin alabilrsin protein adı üstünde protein takviyesi kreatin ise güce daha çok etkisi

Hocam ben araştırdım biraz karbonhidrat tozu al dediler şimdi kreatin filan sağlığımızı bozmasin. Karbonhidrat tozu daha uzun süre çalışma mı sağlar mi

 

[lilium]

karbonhidrat yapısı gereği enerji verir yani karbonhidrat içerikli bir besin almaktan farklı değil

 

[ahmedd12391]

karbonhidrat yapısı gereği enerji verir yani karbonhidrat içerikli bir besin almaktan farklı değil

Teşekkür ederim hocam internetten sipariş vereyim karbonhidrat

 

[John399]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-11'e aykırı başlık açmak.

Madde 11-Kişiye özel başlık açamazsınız, başlıklarda kişiye özel mesaj yazamazsınız.(Ör: "sadece xxxx cevaplasın" ya da "sadece prof.lar baksın") Bu gibi durumlarda ilgili kişiye özel mesaj (PM) göndermelisiniz. Bu kurala uymayan mesajlar silinecek ve üye uyarı alacaktır.​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi