Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
4. ayımdayım yine göğüs-bicep, sırt-triceps, omuz bacak seklinde bi program istiyorum arka omuzumda eksiklik var birde bilek icin hareket olsa ii olur tabi uygun olursa size bırakıyorum resmimi göndermiştim.
