PacoRabanne
Yeni Üye
Merhaba arkadaşlar ben daha ilk defa giriyorum bu forma öncelikle şunu söylemek istiyorum inanılmaz kaliteli ve güzel bi form ve eğer hatamız olursa şimdiden kusura bakmayın neyse fazla uzatmadan lafa giriyim...
Şimdi ben yaklaşık 1,5 sene önce falan başladım bu spora fakat geçensene temmuz gibi bıraktım yani 4 aylık bi ara verdim sonra yeniden başladım şuan 1 ayı doldurmuş durumdayım ufak ufak kaslar çıkıyo ama hiç yeterli bulmuyorum bana çok sağlam bi program verecek olan varmı ben Brad Pitt'in Fight Club adlı filmindeki vucüdü varya öyle bi şey istiyorum yani ince yapılı bi vucüt ve şunu belirtmek istiyorum en çok önem verdiğim bölgeler (tabiki bütün bölgeler önemli ama) göğüs ve karın diyafram biraz çıktı ama istediğim kadar olmadı bana aam gibi çokl ama çook sağlam bi program verecek olan varmı şunuda belirtiyim haftada 4 gün gidiyorum bu arada yaşım :20 kilom :73 boyum: 1.85
Şimdi ben yaklaşık 1,5 sene önce falan başladım bu spora fakat geçensene temmuz gibi bıraktım yani 4 aylık bi ara verdim sonra yeniden başladım şuan 1 ayı doldurmuş durumdayım ufak ufak kaslar çıkıyo ama hiç yeterli bulmuyorum bana çok sağlam bi program verecek olan varmı ben Brad Pitt'in Fight Club adlı filmindeki vucüdü varya öyle bi şey istiyorum yani ince yapılı bi vucüt ve şunu belirtmek istiyorum en çok önem verdiğim bölgeler (tabiki bütün bölgeler önemli ama) göğüs ve karın diyafram biraz çıktı ama istediğim kadar olmadı bana aam gibi çokl ama çook sağlam bi program verecek olan varmı şunuda belirtiyim haftada 4 gün gidiyorum bu arada yaşım :20 kilom :73 boyum: 1.85