Arkadaşlar ben kilo alamıyorum kendimi bildim bileli 56 kiloyum ne alıyorum ne veriyorum sabit sayılır. 6 ay body ye yazıldım 1 ayım doldu kilo almak istiyorum boyum 1.72 protein tozu kullanmaya karar verdim beni bilgilendirirmisiniz yararları zararları ne zaman kullanmalıyım ne kadar kullanmalıyım hangi marka alayım bilgi alcak fazla tanıdık yok limit 100 - 120 tl ondan daha uyguna varsa daha iyi olur.