protein hakkında

[sakin9]

süt ve yumurtadaki protein hayvansal protein oluyor değil mi ? tavuk yemek yerine bunları artırmak olabilir mi ? birde antremandan sonra 3 çiğ yumurta içilebilir mi ? çiğ içince faydası olur mu proteinlerin ?

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : Protein Miktarı Ne Olmalı-----http://Protein Miktarı üzerine çok faydalı bir yazı | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi