protein tozu ile light ton balığı kıyaslaması

[valoel]

Merhaba arkadaşlar

protein ihtiyacımı ekonomik ve doğal yollarla karşılamak istediğim için 1 aydır. protein tozuna ikame gıda arayışı içindeydim. Yaptığım araştırma sonunda hem karnımı doyuracak hem ihtiyacım olacak proteini sağlayacak bir ürüne ulaştım.

alttaki tabloda kıyaslama yaparak sizleri bilgilendirme yoluna gittim.

Kıyaslama yaptığım ürünlerin markasını açıklamamın uygun olmayacağını düşündüğüm için eklemedim.

Sizlerin de bu konuda ki görüşlerini bekliyorum.

Şu an özellikle light ton balığı ile beslenmeye çalışıyorum.

 

[sao]

zaten,doğrusuda bu işi olabildiğince doğal yollardan yapmak.tavuk göğüsü de eklenebilir tonun yerine,dahada ekonomik olabilir.ama idman sonrası oluşacak yıkımı giderebilecek en hızlı çözüm whey.

 

[supersport]

wheyi besin yerine koymanın anlamı yok. whey sadece hızlı protein girişi yapmak için kullanmak uygun. antreman sonrası ton balığı sindirilip kana girene kadar geçen zaman çok değerli. antreman sonrası için whey uygun. ama öğün yerine koyarsan ton balığı wheyi döver