Protein tozu ve Karbonhidrat aynı anda kullanılır mı?

[warezy]

Merhabalar güzel insanlar;
Kilo almamda yardımcı olması için, dengeli bir beslenme ve spor yanında bu tozları kullanmak istiyorum, düşündüğüm marka Optimum. Hem Serios Mass (karbonhidrat) hem de Gold Standard (protein)

Merak ettiğim ve bilgi almak istediğim konu, bu supplementleri birlikte kullanırsam herhangi bir yüklenme durumu olabilir mi sağlık açısından? Şimdiden teşekkür ederim cevaplar için, sağlıcakla.

Boy 1.80
Kilo 60
Yaş 21

 

[supplementler.com]

Merhaba,
Protein de karbonhidrat da her zaman tükettiğimiz besinler. Bu destek ürünleri vücuduna aldığında farklı bir reaksiyon bekleme. Aşırı dozda kullandığında da sindirim problemleri yaşayabilirsin, başka bir sorun gerçekleşmez. Tavsiye edilen dozları kullanırsan asla yüklenme gibi bir durum olmaz.