Protein tozum sütle karıştırdığımda köpürüyor

[Physiotherapist]

bunun doğal olduğunu biliyorum.. Shaker kullanarak süt ve protein tozunu karıştırıyorum.. yaklasık 200ml sütle 1 - 1.5 ölçek protein tozu karıştırdığımda yaklaşık 150 ml hacimde köpükte oluşuyor .. köpüğü şuana dek hep döküyorum..

sorum ise köpüğüde tüketmelimiyim? köpükte ne kalmış oluyor? içmeye değermi?

ve daha az köpürmesi için blender mi kullanmalıyım?

şimdiden ço kteşekkür ederim


not: arama yaptım lakin böyle bi konu veya msj bulamadım tam istediğim gibi. bu konuyuda nereye açacağımı bilemedim bende bir yeni başlayanım.

 

[oliestranjeu]

shakerin ağzını aç köpük iniyo yavas yavas kola gibi basta kopuruo sonra gidio o şeklde iç

 

[BeachBoy]

200 ml süte 1.5 ölçek ( 1 ölçek tahminim 30gr ise ) protein tozu çok fazla. 1 ölçek proteini ortalama 300 ml sıvı ile karıştırılması daha uygundur.

 

[Physiotherapist]

shakerin ağzını aç köpük iniyo yavas yavas kola gibi basta kopuruo sonra gidio o şeklde iç

dediğini düşündüm ama protein tozu çöker diye hiç denemedim denicem.. teşekkürler cvp için

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 19:39 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:33 ----------

200 ml süte 1.5 ölçek ( 1 ölçek tahminim 30gr ise ) protein tozu çok fazla. 1 ölçek proteini ortalama 300 ml sıvı ile karıştırılması daha uygundur.

70cc ölçek ama toz kaç gr ediyor bilmiyorum ..reklam olacak ama muscletech kullanıyorum ve içeriğinde per serving 33 gr yazıyor ve 25 gr protein içeriyor diyor.. şimdi bu 70 cclik ölçekteki toz 33 gr mı bilmiyorum. ama tahmini bi 30gr vardır dediğin gibi ama yoğun değil yaklasık 1.5 olcek koyduğumda normal yani..

cvp için tskr.

 

[BeachBoy]

70 cc lik bir ölcek protein yaklaşık 30 gr civarındadır.