Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Pullover hareketini yaparken arkakol acısını hissediyorum yinede devam ediyorum sizce pullover yerine decline bench presse mi geceyim yoksa devam edeyim mi ?