Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaslar haftada 5 gün spora gidiyorum hep body build şeklinde çalıştım ama güçlenmek gerekiyormuş ilk önce push pull legs off push pull off şeklinde bir güç antrenmanı nasıl olmalı ?
