Ramazanda fitness

[tobicik]

Merhaba arkadaşlar ben 16 yaşındayım fitness yani body'e dün başladım pek bilgim yok dün kapi barfiksi ve dambıl getirttirdim. sorum şu ramazanda ağırlık çalışırken oruçluyken sağlığımızı bozmadan nasıl spor yaparım .? Yada daha doğrusu böyle bişey mümkünmü anladığım kadarı ile beslenmeye dikkat etmek gerekiyormus bu konuda bilgili abilerden cevap bekliyorum

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link :

Arama Kelimeleri :ramazan , oruç

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi