sızce bu 3lu nasıl

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan emrah
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Bence iyi olmuş Emrah. Günlük protein ihtiyacını karşılayabilecek şekilde kullanırsan işe yaramaması için bir sebeb yok diye düşünüyorum.
 
pro gaıner tek basına kullanımda ıstedıgın sonuca ulastırmayabilir.bu nedenle bu tozu karısım halınde kullanırsan karbo oldugu kadar proteın bakımındanda bır bomba elde edersın.unıversal bıg quıck formul tavsıye olur.
 
bence guclu bir multivitamin-mineral takviyesi ile
creatine+glutamine+whey protein kullansan daha etkili sonuc alirsin üstelik yaklasik ayni fiyata ;)
 
Keşke almadan önce aliyorum ne dersiniz diye soru yöneltseydin ben ve benden önce sonra yazan arkadaşların tavsiyelerini gözden geçirerek temiz bir alış veriş yapmış olurdun.
Sana önereceğim 3 lü:
-Universal Nutrition Nox3
-Multipower Amino Liquid
-Multipower Pure Creatine' protein takviyesiyle beraber bu şekilde olurdu...
 
g0kyuzu dedi:
Keşke almadan önce aliyorum ne dersiniz diye soru yöneltseydin ben ve benden önce sonra yazan arkadaşların tavsiyelerini gözden geçirerek temiz bir alış veriş yapmış olurdun.
Sana önereceğim 3 lü:
-Universal Nutrition Nox3
-Multipower Amino Liquid
-Multipower Pure Creatine' protein takviyesiyle beraber bu şekilde olurdu...
Genişletmek için tıkla...

bence yanlış bir kombinasyon ve ekonomik değil

emrah arkadaşımıza tavsiyem
Whey protein (amino asite gerek yok whey proteini amino asit yerine antrenmandan önce ve sonra kullan)
Glutamin
Creatin

ayrıca karbonhidrat olarak Yulaf ezmesini tavsiye ederim hem testesteronu arttırıyor (avena sativa) hemde glisemik endex olarak çok iyi ayrıca marketlerde bulabildiğin için fiyat olarak ta çok ucuza gelir 500 grm ı 2.5 ytl civarı

saygılar
 
birde multivitamin+mineral pak alırsan herşeyini tamamlamış olursun

sana tavsiyem fiyat/performans olarak ultimate daily complete

saygılar
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı