Sağ el bileğim (radio ulnar eklem)

zigbog

zigbog

Üye
Arkadaşlar fofumda da yer yer dile getirdiğim sakatlığım için geçen hafta doktora gittim. Doktor MR ve film çektirdi, sonuç olarak sağ el bileğim için 3 hafta alçı 10 gün sargı + fizik terapi tedavisi uygulanıyor. bileğin 1 haftadır alçıda. MR tanısında da şu ifade yer alıyor;

Radio ulnar eklemde triangüler fibrokartilaj çevresinde effüzyon.

Biraz sakatlığımdan da bahsediğim, bilek güreşi ve 3 kere burktum :S 4 aydır devam eden bir ağrıydı.

Bana pek iyileşiyor gibi gelmiyor bu alçı olayıyla, doktor bir sonraki aşama ameliyat dedi. Bu ameliyatı olmam mümkün değil. İşlerimin çok yoğun olduğu bir zaman.

Tedavisi için önerebileceğiniz ek yöntemler var mı, eklem destek, beslenme gibi? Bu sakatlığı geçiren arkadaşlarda tecrübelerini aktarırlarsa çok sevinirim.
 
Üzücü bir gelişme :/ Öncelikle geçmiş olsun.

Bu dönem içince bacak çalışmaları, mide ve kardiyo çalışmaları yapabilirsin elbette. Ancak onlara da sargılar açılana kadar biraz ara verip protein alımını ve kalsiyumca zengin şeyler tüketmende fayda var gibi.

Ameliyat olman gerekiyorsa da mutlaka olmanı isterim. Tanıdığım bir salon işletmeni müşteri kaybedebilirim diye bacağından olması gereken ameliyatı önemsemedi ve şuanda halen olmamakta ısrar ediyor. Zamanında ameliyat olsa o bacağı antrenmanlarda kullanabilecekken şimdi için böylesi bir durum söz konusu bile değil. Yarışabilecek düzeye kadar çıkmış bir adam üstelik bir adamdı üstelik bu, şimdi pişman kendisi.

Örneği böyle veriyorum ki riskli bir hale girmeden bir an önce tedavisinde bulun diye. Zigbog, durumuna üzüldüm açıkcası da geçer. Ameliyattan ne kadar süre sonra elini iş yapabilecek düzeyde kullanabilirsin? Onu bir doktora sormanda fayda var. Ancak cevabı ne olursa olsun -ki çok uzun bir süre olacağını zannetmiyorum- rehabilitasyonunu fizikle de destekleyebilirsin. Daha gençsin, geçer.

Bu arada MSM içeren ürünler alman faydana olacaktır. Jelibon ve süt ürünleri keza yine aynı şekilde...
 
Son düzenleme:
Teşekkürler. ;)
ameliyat benim kariyerimi çok zora sokar. Zaten bir yırtılma olmuş ve biraz düzelmiş dedi doktor. Ben biraz daha dikkat ve özen ile tedavi olacağını düşünüyorum. Belki uzun vadede olur ama elbet iyileşir. Tabii ki doktor ile durumun ciddiyetini samimi biçimde görüşücem yine.

http://www.bodybuilding.com/store/now/gmsm.html

şunu da şipariş edicem ;) inş. işe yarar. yoğurda falanda abanıyorum :D
 
Son düzenleme:
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı