SABAH YUMURTASI

[MustafaCemGürbüz]

KOLAY GELSİN ARKADAŞLAR HEPİNİZE 6 AYDIR SPOR YAPIYORM. 67 KİLOYUM 70 İN ÜSTÜNE ÇIKMAK İSTİYORUM . PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENMEK İSTİYORUM. HER SABAH KALKTIĞIMDA 1 TANE YUMURTA YEMEYİ PLANLADIM ODA ZAR ZOR YİYORUM MİDEM BULANIYOR.ARKADAŞLARIM EN AZ 5 TANE YİYOR BEN İSE 1 TANESİNİ ZOR BELA YİYEBİLİYORUM YANINDA EKMEK CAY PEYNİR SALATALIK VS KAHVALTI TARZI ŞEYLER VAR FAKAT KOKUSU AĞIR GELİYOR MİDEM BULANIYOR AFEDERSİNİZ AMA KUSUCAK GİBİ OLUYORUM NE YAPMAM LAZIM 2 DEN FAZLA YUMURTA YEMEM İÇİN ? ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER...

 

[neverbackdown.]

Yumurta yemenin bi yolu yok bende her sabah 2 yumurta yemekten yanında 100 gr lor almaktan haz almıyorum. Diğer yiyecekleri yerken hemen arkasından yumurtayıda ye sonra çay filan iç arkasından.

Haşlama yemenı tavsıye ederım ayrıca zaten 2 kere ısırsan bıtıyor 1 yumurta. Kokusu ağır geliyorsa hemen piştiği gibi yeme biraz bekle öyle ye.

 

[Ayerten]

başka şeylerle omlet yap,yumurta tadını ve kokusunu bastıracak şeyler bulabilirsin.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;

-hepsini büyük harf yazmak yasakır
Kural Maddesi :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi