Sakatlık! :) Tavsiyelerinizi Bekliyorum...

J

JsnSttham0

Üye
1 ay kadar önce gereksiz bir hareket sonucu serçe parmağımı kırdm we şu an kendime kızıp duruyorm herneyse...
Yaklaşık 6 aydır fitness-body yapıyorm we vücudum istediğim şekle yeni kavuşmaya başlamıştı taki kolumun alcıya alnmasına kadar...
Şimdi doktorum 2-3 ay body yapmamı yasakladı parmagımın tamamen iyileşebilmesi için... Bende bundan 1 sene önce yüzme yapıyordm ve bnu sordm yüzme yapmamda sakınca olmadıgını soledı bende 17 yaşındaym we boyumun uzayacagı son donemler vs. diyerekden yüzmeye başlamayı dusunyorum.Fakat korktugum bır olay var kazandıgım hacmi we kaslrı kaybetmek ıstemıyorm..Yuzme malum etkısı zayıflatacagını dusunuyorm..Bu yuzden Yuzme Yaparken Weight gainer weya protein destegı yapmayı dusunuyorm acaba kullancaklarımın yüzme sporunda yuzmeye ve vucuduma etkısı olrmu? Vücudum Bu şekilde yada dha atlatik bı hal alırmı?

Yardımlarınızı Ve Tavsiyelerinizi Bekliyorum Şimdiden Herkese Teşekkürler...
 
Oncelikle sabırlı ol, üyeler konunu okuduktan sonra fikri olanlar cevaplarını mutlaka yazacaklardır. Yardımın bol olduğu bir forum.

Yüzme yaparsan hacım falan kaybetmezssın korkma. Kaz hafızası dıye bırsey var. Mutlaka 2-3 ayda kaslar hacmını bıraz kaybedecek ama 1 aylık calısmayla eskı halıne getırebılırsın.
 
Yüzme yaparak formda kalabilirisiniz. Yüzme vücuda çok faydalıdır.
Ayrıca erkekte boy uzaması 22 yaşına kadar devam eder.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı