Salonlarda görmek istemediğimiz davranışlar ve şahıslar

[mustafa088]

Soyunma odasında gaz çıkartanlar
salon içerisinde yeah veya ıhh diye bağıranlar
gereksiz yere konusanlar
yüksek ağırlıkla çalışıp hareketi düzgün yapmayan sen kaç basıyorsun diyenler
bench press de 1 set kaldı deyip 10 set çalışanlar
salonda dik dik birşey varmış gibi bakanlar
artislik yapanlar aynanın karşına geçip kas olmadığı halde gösteri yapanlar
sakız patlatanlar
salonda müzik varken telefondan müzik açanlar
ağır kiloları kaldırcam diyipte düşürüp ses yapanlar
gereksiz yere konu açıp konuşup spordan soğutan insanlar
abi şu böylemiydi yok şu söleydi diyip çok bilen bilmeyenler
hareketi yanlış yaptın diyip laf sokanlar
salona köpek getirenler

 

[çokopirens]

havlu kullanın kardeşim ya
salon sahipleri, sizde istediğimiz aletleri alın. ulan alt tarafı bi makine alacaksın pinti herif

 

[saydam_sevgili]

genelde herkes acemilerden,yeni başlayanlardan veyahut 1 yıla ulaşmamış kişilerden bahsetmiş ben biraz klişenin dışarısına çıkacağım ve eminim ki bu örneğimi herkes anımsayacaktır.Hadi onlar acemi bilmiyor, arkadaş salona 4-5 yıldır gelen adamların yaptığı şey, adam ağır kilolar basıyor,yapabiliyorda birşey dediğimiz de yok ama boyle marifetmiş gibi etrafa göstermek için bak ben işte ağır basıyorum deme manasında çalıştığı ağır dambılları yol ortasına bırakmak,biri takılırsa bırak elleme ben çalışıyorum tavırları..Skull Crusher yapacak 70-80 ile arkadaş adam mekik minderini yolun ortasına seriyor yahu bu kadar cahillik olmaz be..

 

[volkan88]

anatomisi olmayıpta yapanlara senden olmaz arkadaşım bırak gitt.

 

[kaka]

anatomisi olmayıpta yapanlara senden olmaz arkadaşım bırak gitt.

Bu ne demek şimdi genetik iyi değilse spor yapmıyacaz mı tartışmaya girmek istemiyorum ama asıl sen yapma bu sporu kardeş.

 

[Veyron]

diyenlere gıcık oluyorum diyecekmiş te cümlesini tamamlamamış volkan88 boş yere polemiğe girmeyin.

 

[BassHunter]

Salona kız girince kendini arnold zannedip ağırlığı kadar kaldırmaya çalışanlar favorimdir.

 

[volkan88]

diyenlere gıcık oluyorum diyecekmiş te cümlesini tamamlamamış volkan88 boş yere polemiğe girmeyin.

özgür düşüncelere kör yaklaşım çok yanlış spor illaki yapsın ama bu sporu değil bence bu benim görüşüm.

 

[HDMI]

özgür düşüncelere kör yaklaşım çok yanlış spor illaki yapsın ama bu sporu değil bence bu benim görüşüm.

çok samimiyim sende türkçe konuşma 2 postunun ikisindende bir şey anlayamadım.

 

[Serratus]

Herkesin illa yarışmacı seviyesine gelmesine gerek yok. VG ile daha düzgün bir fizik, güç ve sağlık amçlanabilir, elde edilebilir.

 

[msxx]

benim başıma gelenler ve artık dövecem bu hale getirdiler

- kaç kilo proteinle bu hale geldin
- kaç tane hap içiyosun günde
-iğne bastınmı iyi diyorlar sende çok şişmişssin iğneli gibisin
-göğüs kıllarınımı aldın sen bacaklarında bisürü kıl var göğüs temiz ( bu elemanı dövdüm gerçekten çok sinirlendirdi)
- salona yeni başlamış 15. gününde bir arkadaş benche 35 takıp arkadaş destekli 10 kere kaldırması bütün gücü arkadaşı veriyo 1 tekrar bile çıkaramaz ve bide üstüne üstlük sen 10 aydır çalışıyosun bak 15. günde kaç kilo kaldırdım demesi
-10 aydır çalışıyosun bi halt olmamışsınya ben çalışssam hayvan gibi olurum (bunuda dayanamayp soyunma odasında dövdüm)
-böyle kaldırıyosun ama bilek güreşinde bir nane yiyemiosun ( birden çekip duvara doğru ittirdim gördü bileğin gücünü ..)
-benchde 85 kiloyu 10 kere kaldırmaya başladm daha önce 2-3dü bir patlama oldu aniden biri geldi o kadar ilacı bende alsam ben 100 basarım cevap : kullan lan ozaman beni meşgul etme
-set aralarında konuşmaya tutanlar soru soranlar 1 dakikalık dinlenme 5dakika oluyor.
-spor salonunu kahvehane gibi kullananlar
-artislik olsun diye barfiks demirine asılanlar
-yaşa helal şunu kaldır hadi kaldıramazsınki ( aşırı bir nefretle bunlarıda dövecem yettiler artık)
-motivasyon düşüren antrnr yardımcıları salondan ayrılcaktım bi ara bu ne ya benchde son 3 tekrarı yapıcam güldürmeye çalşyorlar müşteri anlayışı 0
-dalga geçenler
-hayvan gibi olmuşsun boyun uzamıcak
-alet kalkmıcak küçük kalcak
günde bu tiplerin 2 3 tanesi karşıma çıkıyor çok sinirimi bozuyor aklıma geldkce yazarım bağırma olayına gelnce
-soyunma odasını kokutan kokarcalar
-geğirenler (içimden s.g artık ya idyorum yeter bu ne )
-tanımadğm halde yakınlık kurmaya çalşanlar
-bi kolunu sıksana poz versene diyenler (hep meşgul eden tipler)
-önünde flanş olmasına rağmen gelip benim flanşımı çıkaran tipler valla dövecem bunlarıda leg press yaparken çıkardı dallamanın teki
-makinada uzananlar 10 dakikada 1 set yapanlar
- sonuncusu bunu hergün sölüyorlar sinirm bozuluyor artıkbelini çıkarcan bu ağırlık sana fazla belin kırılcak yeter size ne kardeşim kaldıramıyosunuz çekemiyosuunz zorlama bu kdar diyor yüzsüz !
-dayanamadım gene yazdım boş boş öğüt veren amcalar doğal beslen bu kadar zorlama belini inciltcen boyun kısaltcak valal zaman kaybısınız sizi ilgilendrmez dyrm içimden inadına konşuyo çok biliyo sanki boy kısalcakmış gelişim durcakmış bel kırılcakmış o haplar protein tozları yerne süt içmiş ne hay allahım...

ücut ağırlığımın 1.5 katını geçnce anırmaya ıkınmaya başlarım bu çok normal birşeydir ama vücut ağırlınn yarısında gösteriş olsn diye bağıran salağın tekidir ve gııck olurum açık ve net

 

[BByaşamaktır]

Enterasan bulgular var ama buraya yazmakla çözümlenmiycek şeyler , "Spor bilinci şişmiş kas oranıyla orantılı bir şekilde gelişen zihniyet JİNEKOMASTİ olmaya mahkumdur. " diyorum

 

[demircan256]

1-spor çıkışı sigara yakıyorum
2-barfiksi yapamama rağmen programda olduğu için ve hocanın yapacaksın demesi adına yapmak zorundayım arkadaş ayaklarıma dokunuyor destek amaçlı..görenler yapamıyor hava için çıkmış mı diyecek..
3-sırf çalıştığım istasyonda ter kalmasın diye ve omuz çalışırken hoca arkamdayken rahatsız olmasın diye askılı giymiuorum.(hiç bir idmanıma ter havlusuz gitmedim halende o şekilde gitmeye özen gösteriyorum.kendine yapılmasını istemediğin şeyi başkasına yapma mantığı)


sonuç olarak ..

1- spor çıkışı sigara içmek çokmu yanlış düşünmeye başladım eminimki birçok kişi yapıyor bunu
2-vücut yapısı uymayan kişiler spor yapmasın mantığı çok yanlış...
3-benden kötü olan beni eleştirmesin (tuttum bu lafı )

 

[SAVAŞ74]

demircan naaptın sen, spor çıkışı sigara mı?
muhtemelen temizlediğin birkaç akciğer hücresine 400 farklı zehir yollamak nasıl bir iş yav.
bu herhalde saatlerce uğraşıp didinip evi tertemiz yaptıktan sonra bir kova çamuru sağa sola dağıtmak gibi bir şey

 

[demircan256]

demircan naaptın sen, spor çıkışı sigara mı?
muhtemelen temizlediğin birkaç akciğer hücresine 400 farklı zehir yollamak nasıl bir iş yav.
bu herhalde saatlerce uğraşıp didinip evi tertemiz yaptıktan sonra bir kova çamuru sağa sola dağıtmak gibi bir şey

Malesef savaş krdşm..yaptığımızı söylüyoruz işte tabiki çok kötü.haklısın onca emek ver ama işte vazgeçemiyor insan

 

[Dasaev]

Yasadigim ulke itibariyle zaten kimse kimseyle kolay muhattap olmuyoda bu yazdiginiz dertlerin neredeyse hicbirini yasamiyorum. Ama Turkiye'den bir cogunu hatirliyorum. Ve benimde en sevmedigim adam tipi, calisirken normalin uzerinde bagiranlar ve agirliklari yere hayvan gibi birakanlar. Sukur onlarda cok cok azinlikta.
Birde gecenlerde bir makinede gunes gozlukleri ile calisan zenci bir cocuk vardi, o baya komikti yalniz.

 

[msxx]

Yasadigim ulke itibariyle zaten kimse kimseyle kolay muhattap olmuyoda bu yazdiginiz dertlerin neredeyse hicbirini yasamiyorum. Ama Turkiye'den bir cogunu hatirliyorum. Ve benimde en sevmedigim adam tipi, calisirken normalin uzerinde bagiranlar ve agirliklari yere hayvan gibi birakanlar. Sukur onlarda cok cok azinlikta.
Birde gecenlerde bir makinede gunes gozlukleri ile calisan zenci bir cocuk vardi, o baya komikti yalniz.

ağırlığı yere hayvan gibi bırakanlarda dumbell çok ağır kiloysa bişey demek yanlış çünkü bende yere atıyorum yoksa bileğim falan zarar görcek tabi 20lik 25lik dumbell

bağırma konusunda gelrsek zorlandığı gözünden okunuyosa bişey denemez bence

 

[Dasaev]

ağırlığı yere hayvan gibi bırakanlarda dumbell çok ağır kiloysa bişey demek yanlış çünkü bende yere atıyorum yoksa bileğim falan zarar görcek tabi 20lik 25lik dumbell

bağırma konusunda gelrsek zorlandığı gözünden okunuyosa bişey denemez bence

Malesef bu soylediklerine katilmadim. Cunku bahsettigim, normal olcude ses cikaranlar diil, her rep ini 10 metre uzaktan saydiracak kadar bagiranlar. Biri o sekilde bagirirken ben kaldirdigim agirliga diil cigliga odaklanmak zorunda kaliyorum. Benim yada hickimsenin konsantrasyonunu bu kadar bozmaya haklari yok.

Agirliklari yere atmak konusunda da hala ayni seyleri dusunuyorum. Hatta bodybuilding.com'da bununla alakali cok guzel bir yazi var yazili olmayan spor salonu kurallari diye, bulursam atarim. Ozetle bu gucunuzunu degil, gucsuzlugunuzu gosterir deniyor bu konuda.

Lutfen sen bunlari kisisel olarak uzerine alinma, ben sadece kendi dusuncelerimi yazdim ama sanirim farkli dusunuyoruz.

 

[msxx]

Malesef bu soylediklerine katilmadim. Cunku bahsettigim, normal olcude ses cikaranlar diil, her rep ini 10 metre uzaktan saydiracak kadar bagiranlar. Biri o sekilde bagirirken ben kaldirdigim agirliga diil cigliga odaklanmak zorunda kaliyorum. Benim yada hickimsenin konsantrasyonunu bu kadar bozmaya haklari yok.

Agirliklari yere atmak konusunda da hala ayni seyleri dusunuyorum. Hatta bodybuilding.com'da bununla alakali cok guzel bir yazi var yazili olmayan spor salonu kurallari diye, bulursam atarim. Ozetle bu gucunuzunu degil, gucsuzlugunuzu gosterir deniyor bu konuda.

Lutfen sen bunlari kisisel olarak uzerine alinma, ben sadece kendi dusuncelerimi yazdim ama sanirim farkli dusunuyoruz.

benim bileğimde sorun var ortopediye gidiyorum dumbell göğüs press gibi hareketlerde atıyorum yere mecbur ama hızlı değil tabikide çığlık derken onu kastetmemiştim garipmiş sizin salon

 

[Dasaev]

benim bileğimde sorun var ortopediye gidiyorum dumbell göğüs press gibi hareketlerde atıyorum yere mecbur ama hızlı değil tabikide çığlık derken onu kastetmemiştim garipmiş sizin salon

Valla onu yapan bir kisi gordum, malesef goruntu itibariyle musluman bir arkadasti. Kotu ornek oluyosun diyecektim, vazgectim. Yoksa ingilizlerden ses cikmiyo, bir akil hastasi daha var o haric. Smith machine'de dala tutunur gibi tutunup, abuk hareketler yapiyo filan. Gobegine ragmen kendisini cok begendigi asikar. Siyahi arkadaslar genelde ses yapiyolar ama sorun olacak kadar diil. Salon renkli ama Turkiye'deki gibi kimse bilip bilmeden konusmuyo yada rahatsizlik vermiyor Allahtan.