sarkıntılar...

omerbay

omerbay

Üye
selamlar...
bundan bir sene önce 83 kiloydum sıkı bi diyetle 63 kiloya düştüm fakat
bel bölgesinde sarkıntılar oluştu doğal olarak bu konu hakkında bilgi ve önerileriniz nelerdir..
yardımcı olursanız çok memnun olurum...
bu arada boyum 168...
 
hızlı kilo vermşsin doğaldır sarkmalar..ben biraz zaman derim ....zamanla toplar kendini o sarkıntılar .. dikkat et bidha alma o kiloları....emeğin boş gitmesin...hem braz daha forma bakarsan bu sorulara verlmiş güzel cevaplar bulabilirsin....
 
6 ay bir sene zarfinda kiloyu sabitleyip beklemek izlemek lazim, eger toparlanmiyorsa kesip bictirmekten veya tekrar kilo almaktan baska care yok
 
:)))))))))cannabis çok komiksin. hiç erkeklerin sarkan derilerini kestirip biçtirdiklerini duymadım.erkeklerin kilo vermekten çok fazla sarktığını da duymadım.genelde kadınlarda oluyor ve çok fazla oluyor ve öyle kilo vermeye gerek de olmuyor.yine sarkıyor her yan. ben de bir kaç ayda 10kilo verdim hiç bir yerim sarkmadı şükür
 
sunclub dedi:
:)))))))))cannabis çok komiksin. hiç erkeklerin sarkan derilerini kestirip biçtirdiklerini duymadım.erkeklerin kilo vermekten çok fazla sarktığını da duymadım.genelde kadınlarda oluyor ve çok fazla oluyor ve öyle kilo vermeye gerek de olmuyor.yine sarkıyor her yan. ben de bir kaç ayda 10kilo verdim hiç bir yerim sarkmadı şükür
Genişletmek için tıkla...

Genellikle cocuklugunda 120+ kilo gibi cok sisman olan insanlarda oluyor, onceki sporumdan ben cok taniyorum, asagidaki resimlere sirayla bakarsan anlarsin ne demek istedigimi (ozellikle direk foto koymadim midesi saglam olanlar tiklayip baksin)

http://img32.yukle.tc/images/378klowerenadamhj1.jpg
http://img34.yukle.tc/images/463208hudoi24513fi4ve6.jpg
http://img33.yukle.tc/images/476802hudoi55821dd6ry2.jpg
http://img35.yukle.tc/images/99313hudoi45110my1ar5.jpg
http://img31.yukle.tc/images/717318hudoi32165kf0zo7.jpg
 
ya o kadar şişmanlıktan inince tabiki deri toplamıyor ama 10kilo-20kilo falan çok değil ki. kadınlarda ise kilo vermesen bile her yan pelte gibi. erkekler bu konuda daha şanslı demek istemedim.
 
Bir arkadas 1 sene icinde 30 kilo verdi (erkek)
Ondada bu kadar olmasada sarkma var, estetik olunacak kadar, fakat beslenmesi düzensiz oldugu ve sürekli kilo alip kilo verdigi icin yaptirmiyor.
 
slm arkadaşlar bende bu spora başlayalı 8 ay oldu tek sorunum alt karın üstündeki deri birikintisi bu nedir bilmiyorum ama elle dokunduğum zaman yumuşak ve elastiksi bir durumda bunun için ne yapmam lazım arkadaşlar biraz bilgi lütfen. Boy:180 Klio:76 Resim nasıl eklerim buraya daha ayrıntılı yorum yapmanız için bilgi ve cvp larınızı bekliyorum şimdiden tşk ler.
 
Cevap yaz butonuna bastıktan sonra aşağıda eklenti ekle seçeneğinden resim ekleyebilirsin. Alt karnındaki deri birikintisi dediğin şey büyük ihtimalle yağlanmadır. Kilo almaya çalışıyorsan ve düzensiz besleniyorsan alt karın aşırı yağlanıyor. Kafana takma definasyon döneminde yapacağın kardiolar ile ondan kurtulursun.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı