Sert , Çevik ve Yagsız Bir vucut Öneriniz Böyle mi Olmalı ???

[ilkerce]

4x15 tekrar yapıyorum yapıyorum haraketlerı ve aynı zamanda cardıyomuda yapıyorum. Sizce agırlık ıcınde böylemi olmalı ?

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Yukarıdaki linklerde temel konuların anlatıldığı başlıklar ve yazılar mevcuttur. Bu başlıkları incelemeniz bu sporu doğru icra etmeniz için gereklidir. Başlıkları inceleyiniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi