Sigara ve vucut gelistirme

oğuzhan1909

oğuzhan1909

Üye
Arkadaslar 20 yasindayim 3 aydir bu sporla ilgileniyorum bana getirileri cok hep zinde hissediyorum saglikli hissediyorum ama su sigarayi yakip sonra spor yapiyorum demek psikolojimi bozuyor cok zararli birakmak istiyorum allahin izniyle birakcam ama kafama takilanda bir soru var vucut gelistirmeye zarari varmi sigara ve alkolun bunlarla ilgili bilimsel arastirma varmi ? Ve sigaryi birakmak icin iyi yontemler bilen daha once birakmis arkadaslar ozelden yazabilirmi ?
 
insanlarımızı bu konuda bilinçli olmaya çağırıyorum.
yatarken bile oksijen için soluk alıp veren vücut, sigara yakıp % 5 oranında karbonmonoksit veriyorsan(sigaradan sigaraya değişir) kalbe en uzak olan hücrelerde ölüm başlar hissetmezsin öldüğünü..
belli bir süre sonra vücuda uzak yerler oksijen yetersizliğinden dolayı kesilmesi gerekir. karbonmonoksit vücuda girdikten sonra çıkmaz oksijen taşınmada zaaflar baş gösterir.
zararlarını saysak forum yetmez. daha bilinçli olalım. sonuç olarak oksijen ile yaşayan bir vücudun var..
 
Alkol kas yapım ve protein kullanım mekanizmalarına zararlı.
Sigara akciğer kapasitene,kaslarına kan taşıyan damarlara ve yine kaslarındaki yapım mekanizmalarına olumsuz etkileri var.
ve çok daha fazlası..
lanet olsun ben de içiyorum.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı