SIRT - KANAT Calışırken Barfix'den sonra Deadlift ile başlasak iyi olur mu ?

[blcfaruk]

Ben KANAT - BACAK Calışıcam Normalde KAnat çalıştıktan sonra squata girip bacagı bitirdikten sonra deadlift yapıyordum fakat deadlift yaparken güçsüz oluyorum. kanattan sonrada deadlift girsem squat zorluyor o yüzden barfix ile başlayıp deadlift yapsam sonra normal ilerlesem acaba olur mu ? böyle birşey uygulayan varsa iyi bilgisi olan biri varsa yardım ederse sevinirim

 

[Mr.Shoulders]

Bacakla Sırt Girmek Hata Zaten.. Ayrıca Konu Yanlış Yere Açılmış, İyi Günler.

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi