hippistyle
Üye
Selamlar dostlar, 1.5 aydır vg yapıyorum. Öncelikle vücut tipim skinny fat durumundaydı. Gögüslerim ve basen bölgemde inanılmaz yağlanma vardı ancak kol bacak ipince idi. Benim vücut tipimde anatomik olarak göğüs göbek ve basenlerden yağlanılıyor ben bunu anladım. 1.5 ay sonunda belli bir seviyeye geldim, birazcık geliştim. Boyum 1.89 spora başlamadan önce kilom 77 idi. Şu an 72 kiloya kadar düştüm ve gerçekten kilo bakımından inanılmaz zayıfım ancak basen ve göbek yağları hala inatçı şekilde gitmiyor ancak azaldı. Ayrıca bu durum psikolojik olarakta etkiliyor beni artık yağlıda olsa hacim almak istiyorum. Başlamadan önce ki fotoğrafım malesef yok ancak şu an ki durumumu atacağım yorumlarınızı bekliyorum ne yapayım sizce artık bulking dönemine girmelimiyim ? Girersem durum kötüleşir mi yoksa önümüzdeki yaza kadar bulka girmem verimli olur mu ? Tecrübeli kardeşlerime şimdiden teşekkür ediyorum...
resimler pumpsız bu arada sönük...
resimler pumpsız bu arada sönük...
