Sizce gelişme var mı ?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan byte
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
byte

byte

Üye
Merhaba arkadaşlar, yaklaşık 3 haftadır vg. ile uğraşıyorum.Size başladığım gün çekilmiş resmimi ve son gün resmini atacağım ne kadar gelişme var az mı çok mu beni bilgilendirmenizi rica edeceğim :)

Yaş : 15
Boy : 1.80
Kilo : 77

20 Kasım
http://img850.imageshack.us/img850/4486/x4gm.jpg
http://img440.imageshack.us/img440/6577/y36.png

10 Aralık
http://img132.imageshack.us/img132/2127/w0dz.jpg

Ne yapmam hakkında birazda beni yönlendirirseniz sevinirim günlük yumurta yiye yiye canım çıktı o_O
 
Son düzenleme:
şekil görüntü anlamında antreman programında da değişikliği gidebilrsin bu forumda profesyonel kişiler var onlardanda yardım alabilsin.
 
Anladım, şuan vücut alışması için tüm kasları çalıştıran bir program kullanıyorum haftaya özel bir programa geçeceğim orda dediklerinizi spor hocama belirtirim.Şekil görüntüden kastınız göbek çevresi galiba yanlar felan onu zaten özellikle vurgulayacağım teşekkür ederim.

Diğer arkadaşlarında yorumunu bekliyorum :)
 
daha orantısız gelişme olduğunu anlicak kadar bir gelişme yok 3 haftada orantısızlıkları belirleyemezsiniz 3 ay daha düzenli olarak çalış o zamana kadar az çok belli olur farklar
 
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı