Sizce jinekomasti miyim ?

[regerenist]

Merhaba arkadaşlar 5 aydan beri vg yapıyorum ve gerçekten bu işi eksiksiz yürütüyorum diyebilirim...Malum yazında yaklaşması dolasıyla t-shirt giyicez vs. Bu meme uçları delirtecek beni eğer ki vücuttaki yağdan dolayı böyleyse kardiyo yu dibine kadar yapmaya hazırım bu zamana kadar sürekli hacime yönelik çalıştım ve 75 kilo 1.80 boyunda ve 18 yaşındayım.Görüşlerinizi bekliyorum yani yağ yakımına girmen lazım veya başka şekilde yol gösterbilecek varsa lütfen esirgemeyin iyi forumlar dilerim...

 

[regerenist]

Fikri olan var mi

 

[fevzican]

meme ucu genetiktir kardeşim kardiyo yada herhangi bir şeyle küçülmez amiliyatla düzelir anca bunada hiç gerek yok gayet normal memeuçların spora devam

 

[regerenist]

cevap için teşekkürler inş takmadan devam etmeye çalışcam yani t-shirte bi kaç çözüm buldum onları deniyeceğim

 

[WhoSGoingTOSaveWORLD]

Gayet normal kuruntuya gerek yok.Yağ oranın azalıp kas oranın arttıkça görüntü seni daha çok memnun edecek.

 

[teenbody]

Kafaya takılacak bir durum değil bence

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[regerenist]

anladım çok teşekkür ederim arkadaşlar içimi rahatlattınız son olarak bir sorum da şu sizce kardiyoya başlıyayım mı yağsız besleniyorum salonda yapma imkanım yok sabah kalkınca yapmayı planlıyorum sizce erken mi yoksa yapsam iyi mi olur ? Normal olarak sürekli hareketli bi yaşamım var yani okula filan sürekli yürüyerek gidip gelme vs bu yüzden ayrı olarak kardiyo yapmadım 5 ay boyunca

 

[shaq]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi