• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Sizce kilo eksiğim çokmu fazla ?

Boyum 174 kilom 61 yaş 18 3 haftadır spor yapıyorum

ef3fdb46161f35efc73dbd483373155e.jpg


412ff2a56e007f2253b40910efca3ff6.jpg


İkinci fotoda sıktım kendimi biraz :D

ASUS_T00J-D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Son düzenleme:
Teşekkürler ama kyk yurdunda kalıyorum beslenme olayım biraz sıkıntılı :)

ASUS_T00J-D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bende kyk dayim ve beslenme sıkıntı etme kardesim. Fişlerini iyi kullan erkenden kahvalti uykunu duzenle harika olur sana.

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bende kyk dayim ve beslenme sıkıntı etme kardesim. Fişlerini iyi kullan erkenden kahvalti uykunu duzenle harika olur sana.

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Kahvaltıyı erken yapmak mı gerek

ASUS_T00J-D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Kahvaltıyı erken yapmak mı gerek

ASUS_T00J-D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Benim yemek duzenimi soyliyim.

Sabah : 8 kahvalti ( ders erkense 7:30)

Öglen 12:30-13-30 arasi oglen yemegi

En gec 6:30 aksam yemegi.

Ara ogunleri kendin ayarlayabilirsin

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Benim yemek duzenimi soyliyim.

Sabah : 8 kahvalti ( ders erkense 7:30)

Öglen 12:30-13-30 arasi oglen yemegi

En gec 6:30 aksam yemegi.

Ara ogunleri kendin ayarlayabilirsin

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sabah 8 kahvaltı 9 spor 10.30 öğle yemeği nasıl olur

ASUS_T00J-D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Sabah 8 kahvaltı 9 spor 10.30 öğle yemeği nasıl olur

ASUS_T00J-D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Olur. Yurtta kendi yemeğini yapabilmek gibi bir şansın varsa daha iyi olur. Benim yurtta kalan arkadaşlarım öyle yapıyor. Sabah eger miğden almazsa yemesende olur, ben yemiyorum mesela.





Varolsun Yüce Türk Irkı.
 
Okulun yemekhanesi var öğle yemeği için genelde pirinç pilavı oluyor

ASUS_T00J-D cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
10:30 ogle yemegi yerine ara öğün koysan

General Mobile 4G Dual cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı