Sizce kondisyon bisikleti mi koşu bandı mı?

W

webislander2005

Üye
amacım vücut geliştirmek değil sadece günlük cardio yapmak ve biraz kilo vermek
kondisyon bisikleti ve koşu bandı arasında kaldım.bisiklet heryeri çalıştırır diye duydum.bu doğru mu?
kondisyon bisikleti alsam daha mı etkili olur sizce?
 
en güzeli spor salonuna gitmek.en fazla 3ay kullanır sıklırsın.spor salonunda çalışmak hem çevreni genişletir.hemde kas yapmaya yönelik çalışabilirsin...illaki eve alıcam diyorsan bisiklet+bodyfly al....
 
peki kondisyon bisikletlerindeki lcd ekranlarda yazan bilgiler doğrumu
mesela ben kondisyon bisikleti ile 3 kilometre yaptım ve 70 kalori harcadığımı söylüyor.sizce bunlara inanmalımıyım
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı