skykhan 6 aylık çalışma aş 18

[skyk]

http://img819.imageshack.us/i/dsc02595z.jpg/

http://img6.imageshack.us/i/dsc02596d.jpg/

http://img402.imageshack.us/i/dsc02604y.jpg/

http://img831.imageshack.us/i/dsc02599nq.jpg/

http://img695.imageshack.us/i/dsc02597k.jpg/

Yaş:18
Boy:1.84
Kilo:80

Yaklaşık 6 aydır düzensiz çalışıyorum çünkü sürekli sakatlanma yaşadım bilekler ve kas zorlanması. 3. ve 4. aylarda protein kullandım şuan bir şey kullanımıyorum beslenmeme dikkat etmiyordum ancak bir şeylerin farkına vardım ve düzenli çalışma ve beslenmeye başlıyorum.resimler biraz kötü ama olumlu olumsuz yorumlarınızı eksik etmeyin.bench_O

 

[Jacoburak]

Genetik iyi bence düzenli calısma ve yine düzenli beslenmeyle daha iyisini yapıcağını düşünüyorum skyk

 

[eddyder]

başlamadan önce resimlerin var mı?

 

[skyk]

başlamadan önceki fotografları bulursam koyacam

 

[umut205gti]

kollar ufak ufak kendisini göstermeye başlamış ancak diğer bölgelerde 6 aylık bir çalışma yapıldığına dair bir şey göremedim.tabiki 6 ay öncesine ait fotoların olsaydı aradaki farkı mutlaka görürdük.çok düzensiz , beslenmeye dikkat edilmemiş bir 6 ay geçirdiğini düşünüyorum.

 

[Cidade de Deus]

gobek ve belınde yagalr var sanırım onlar ıcın kardıo yaparsan guzel olur soncuda ınce bel vucudu guzel gosterır

 

[MuratÖztürk]

Resimler kırık.