açıkcası doktora gitmek içimden gelmıyor. Çünkü genelde verdikleri cevap çok zorlamışsın 1 ay 2 hafta idman yapma
zaten bizim işimiz bu. Zorlamak , zorlamadan olmuyor. o yüzden pek doktora gitmek istemiyorum ama böyle devam ederse tek çare o gibi :S
ömür boyu çekecek miyiz yani :S
ya şöyle söyliyim aslında sakatlık dumbell fly yaparken orataya cıktı kolum bir anda boşa atınca tüm yük omuza dündü ve kol aşşagı düştü o sırada sanırım eklem kaydı diye düşünüyorum. Yorumlarınız için teşşekür ederim inş. en kısa zamanda düzelir
aynen öyle yapıcam daha kötü olmasından iyidir . PAzartesi ye kadar geçmezsede tekrar bir oropedi doktoruna gözükürüm
3 4 hafta mı ?? Yani bir ay
çok uzun bir süre degil mi ??
3 4 hafta mı ?? Yani bir ay
Valla ben 2 gün idman yapmadıgım zamanlarda bile kendimi çok eksik hissediyorum. Ama bu haldede idman yapmak gerçekten cok aptalca olur. Pazartesi bir ortopedi doktoruna görüncem. Flimimi de göstericem bakalım o ne diyecek. Umarım ciddi bi durum yoktur ve kısa sürede iyileşir
arada kaldım. elimde iki ilaç ta mevcut sizce hangisini kullanıyım eksi ler ve + lar ile bilgilendirirseniz sevinirim
Arkadaşlar bugun tekrardan ortopedi doktoruna gittim. Ve 2 hafta daha dolgit krem kullanmamı söyledi. . Body Hocam ise dolgit kullanma Ben- gay kullan daha etkili olur ben sakatlıklarımı hep onunla geçirdim dedi Bir yanda tecrübe bir yanda ise doktor duruyor
sonuco larak iki ilaç ta işlev olarak aynı , sadece etkileri farklı olabilir yani ben öyle düşünüyorum. Az önce dolgiti sürdüm bi süre daha onu kullanıyım bakalım