Solgar CLA

[UurcaN]

Merhaba ben bugun Solgar Tonalin CLA 1300mg 60 SoftGel aldim. Gunde 2 kere birer tablet alin yaziyor. Bunu spor dan 40 dk once 2 tablet alsam sorun olur mu? Yoksa bir sabah bir aksam mi almam lazimm . Yardimci olursaniz sevinirim.

 

[cangok]

Cla yemekle beraber alınırsa daha mantıklı olur. Sitesinde yemekten sonra yazmış ama. Spordan önce de l-carnitine alın.

 

[brhmcr]

Merhaba ben bugun Solgar Tonalin CLA 1300mg 60 SoftGel aldim. Gunde 2 kere birer tablet alin yaziyor. Bunu spor dan 40 dk once 2 tablet alsam sorun olur mu? Yoksa bir sabah bir aksam mi almam lazimm . Yardimci olursaniz sevinirim.

Yemeklerden sonra alın, sabah -akşam.

 

[RaJeV]

Bu arada CLA'nın gece yatmadan önce alındığı zaman yağ yakımına katkı sağlandığı konusunda görüşler var. Maddi durumu olan 3 ana öğünde 1 tane 1 de gece yatmadan CLA alabilir