bloodylance
Üye
arkadaşlar merhaba yaz geldi diyet dönemi başladı benimde kilo fazlalarım var,ekmekten uzak duracağım karbonhidrat ihtiyacımı bulgur,pirinç ve makarnadan karşılayacağım lakin bir sorum var pirinç haşlama yenilmiyor,bulgur ve makarnayı yiyebiliyorum ancak haşlama pirinç tüketemiyorum..ne ilave edebilirim yiyebilmem için ? teşekkürler