FuzuLi
Üye
Merhabalar,
Son iki haftadır kafayı yağlarımla bozmuş durumdayım. bu böyle gitmez diyerek yeni diyet yolları aramaya başladım. Normalde L-Carnitine (yağ yakıcı) alacaktım ama salondaki arkadaşlarla ailem çok karşı çıktı, zararlı diye. Ben de diyet yaparak eritmeye karar verdim.
2 ürün arasında kaldım. Special K bar ve Nestle Nesfit.
nestle'nin 14 gün programı var. Hemen alıp başlarsam ramazana kadar gider. Diğerini de 14 gün kullanırım sorun olmaz da..
Genelde kadınlara yönelik şeyler. Deneyen erkekler var mı?
http://koray.cc/kelloggs-special-k-mi-nestle-nesfit-mi/
Antrenman konusunda sıkıntım yok. Çok iyi çalışıyorum ama beslenme olmadığı için boşa gidiyor çalışmalarım. Evde öyle protein ağırlıklıymış, yağ azmış falan kesinlikle ama kesinlikle beslenemem. 51 yaşında anneme bu zamana kadar laf anlatamadım bu saatten sonra da anlatamam. Yağlı yağlı besin değeri düşük yemekler yapmaya devam ediyor.
Elimden bir şey gelmiyor, her gün dışarıda yemek yiyemem. Ancak böyle şeyler alıp yiyebilirim, diğer türlü yok.
Besin değerleri fena değil gibi ? Özellikle Special Knın. Peki kaslara zararı olur mu ki? Kas yıkımı gibi bir şey olmasın, yağlardan kurtulalım derken?
Son iki haftadır kafayı yağlarımla bozmuş durumdayım. bu böyle gitmez diyerek yeni diyet yolları aramaya başladım. Normalde L-Carnitine (yağ yakıcı) alacaktım ama salondaki arkadaşlarla ailem çok karşı çıktı, zararlı diye. Ben de diyet yaparak eritmeye karar verdim.
2 ürün arasında kaldım. Special K bar ve Nestle Nesfit.
nestle'nin 14 gün programı var. Hemen alıp başlarsam ramazana kadar gider. Diğerini de 14 gün kullanırım sorun olmaz da..
Genelde kadınlara yönelik şeyler. Deneyen erkekler var mı?
http://koray.cc/kelloggs-special-k-mi-nestle-nesfit-mi/
Antrenman konusunda sıkıntım yok. Çok iyi çalışıyorum ama beslenme olmadığı için boşa gidiyor çalışmalarım. Evde öyle protein ağırlıklıymış, yağ azmış falan kesinlikle ama kesinlikle beslenemem. 51 yaşında anneme bu zamana kadar laf anlatamadım bu saatten sonra da anlatamam. Yağlı yağlı besin değeri düşük yemekler yapmaya devam ediyor.
Elimden bir şey gelmiyor, her gün dışarıda yemek yiyemem. Ancak böyle şeyler alıp yiyebilirim, diğer türlü yok.
Besin değerleri fena değil gibi ? Özellikle Special Knın. Peki kaslara zararı olur mu ki? Kas yıkımı gibi bir şey olmasın, yağlardan kurtulalım derken?
